ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
いきいき筋トレ
～楽しく若々しく健康づくりしませんか～
講師：河合 輝久氏 鷲見 勝彦氏
ほっこり広場“いきいき筋トレ”スタートです
今日は今までで一番多い、
６０人
というとてもたくさんの方が参加してくださいました
まず最初に、貴重なお話を聞かせて頂きました
資料を見ながら、みなさん真剣に聞いています
さぁ今度は体を動かしましょう
腕や肩など伸ばしま～す
腰や足も伸び伸び～
気持ちがいいですね
今度は立ってストレッチです
椅子も使います
椅子から、おしりを浮かせて、１・２・３・４…
いい運動です
それぞれできる範囲で、無理の無いよう行います
月に１回でも、毎月続けることが大切ですね
来月の“いきいき筋トレ”もお楽しみに
そして
今日は、ほっこり広場にスペシャルゲストが来てくれましたー
“清流の国ぎふ”のマスコットキャラクターの“ミナモ”です
全国で開催される“ゆるキャラグランプリ”のPRに来てくれました
みなさん大興奮
握手やハグをしてミナモとふれあいました
最後は全員で記念撮影もしましたよ
ミナモ
がんばれー
ほっこり広場一同、応援していますっ
今日の様子が載っています
ぜひご覧ください
↓↓↓
http://minamo-official.jp/diary-other/post-14335/
そして
投票もお忘れなく
よろしくお願いします↓↓↓
次回のほっこりは…
１０月６日（火） 10:30～12:00 贈与と相続・貯え ※予約してね！
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
にこにこサロン
～くす玉鉛筆立て～
講師：久世 祥子氏
今日もたくさんの方が来てくださいました
みなさんとても楽しみにしていましたよ
今日は、折り紙を全部で１２枚使います
１人１人好きな色の折り紙を選びます
１２枚すべて同じように折ります
みなさん黙々と折っています
協力しながら制作します
久世先生が全部のテーブルを回って、
丁寧に教えてくださいます
いよいよ組み立て作業に入ります
一生懸命考えながら…
脳トレになります
完成すると…
こんな素敵な“くす玉鉛筆立て”になります
鉛筆立てにもなりますし、お花を入れてもいいですね
そして、
久世先生が秋の味覚“松茸”を届けてくださいましたー
松茸のいい匂いを嗅いでみよう～
ん？んんん？
こ！これは！！
なんと！
作り物の松茸ではないですか
本物みたいでびっくり
素晴らしいですね
次回のにこにこサロンは、
“折り紙で作る柿とペンシルバルーン”です
ぜひお越しください
次回のほっこりは…
９月２９日(火) 10:30～12:00 いきいき筋トレ
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
けん玉の基本の技をやってみよう！
～生涯スポーツ「けん玉」を基礎から楽しく学びましょう～
講師：（公益）日本けん玉協会
東海地区ブロック長 山内 貞義氏
回を重ねるごとに、参加人数が増えていく“けん玉”講座
今日もたくさんの方が遊びに来てくださいました
自分のけん玉を持っている方が多くなってきました
まずはけん玉の基本から
持ち方・膝の使い方など教えて頂きます
山内先生が丁寧に教えてくださいます
みなさんとっても上手でした
最後に、おもしろくて不思議な遊びも教えてくださいましたよ
もとはコレ↓↓↓
上のおもちゃを牛乳パックで作ってきてくださいました
ギザギザの部分を棒で擦ると・・・
すごーい
プロペラが回りましたーーー
擦った振動でまわるんだそうです
みなさん感動していました
今日も盛りだくさんで、楽しい講座となりました
次回の“けん玉”講座もお楽しみに
次回のほっこりは・・・
9月24日（火） 10:30～12:00 にこにこサロン ※完全予約制
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
元気脳♪
～カロムで遊ぼう！（岐阜長良川カロムゲーム）～
講師：地域包括支援センター
今日も大賑わいのほっこり広場
たくさんの方が遊びに来てくれました
さっそくカロムゲームのスタートです
４人１組で行います
社協鷺山支部さんのご協力により、
今日はいつもよりカロム台をたくさんご用意頂きました
ありがとうございます
みなさんとても楽しそうです
こちらは真剣
白熱した戦いとなっております
ほっこり広場が、みなさんの楽しそうな笑い声で溢れていました
専門の先生や、地域包括支援センターの方が居てくださるので、
初めての方でも安心して遊んで頂けます
また次回のカロムゲーム講座をお楽しみに
次回のほっこりは・・・
９月１７日（木） 10:30～12:00 けん玉の基本の技をやってみよう！
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
ザ・昭和
～ハーモニカ演奏♪～
講師：三田洞ボランティアズ 心のハーモニカ
武山 武司氏 武山 令子氏
今日はお久しぶりの講座”ハーモニカ演奏♪”
みなさんとっても楽しみにしていました
まずは準備体操
耳を上下左右に引っ張りま～す
オープニングは
通りゃんせ わらべうた
昴(すばる)や、虫の声、上を向いて歩こうなど
懐かしい歌が盛りだくさん
みんなで合唱もしましたよ
赤とんぼ
ふるさと
リンゴの歌
など
奥様とのデュエットも
素敵です～っ
手拍子をしながら
懐かしい曲を聞いて、涙されている方もいました
ハーモニカの美しい音色に包まれて
癒しの演奏会となりました
次回のほっこりは…
９月15日(火) 10:30～12:00 元気脳 ～カロムゲーム～
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越し下さい
お待ちしています
