ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
マジックショー☆
～マジックを楽しみましょう～
講師：メルヘン・ファンタジー
みなさんが楽しみにしていたマジックショー
今日は７人のマジシャンの方がみえました～
「ファンタジック ボックス」
あらふしぎ！次々にきれいなリボンが出てきます
「空間からハンカチ出現」
手に中からするするハンカチが？
「シャボン玉の唄」
きれいなお花が出てきたり、シャボン玉も部屋中に舞ってます
みなさん、笑顔で拍手
大盛り上がりです。
「花の行進曲」
８７歳のおばあちゃんも元気に参加してくださいましたよ
「びっくり箱」
ジョークも盛りだくさんで、みなさん大喜び
後ろの席の方も盛り上がって、ついに立ち見です
「メルヘンの世界」
話術もマジックもピカイチです
「消えるミルク」
コップの中のミルクが、なぜか白い紙テープに早変わり…
今日もみなさんの素敵な笑顔いっぱいのほっこり広場でした
次回のマジックショーは、もっと磨きがかかるとのことで、今からとっても楽しみですね
さて次回のほっこり広場は・・・
５月２．４日はお休みです。
５月９日（火）１０:３０～１１:３０ 笑いヨガ
１３：００～１５：００ ほっこりタイム です
次回も皆様の笑顔にお会いできることを
楽しみにしております
宜しくお願い致します
いきいき筋トレ
～楽しく若々しく健康づくりしませんか～
講師：河合 輝久氏
北保健センターから
講師 真野 幸穂 氏
日中の元気は良い睡眠が支えます
講師 鷲見勝彦 氏
今日も 筋トレに沢山の参加者さんが集まりました。
「１．２．３．４．…」キープ 
この時間だけで 身体がポカポカ
身体を動かす事で良い睡眠にも繋がりますね
昼間は活発に活動し、適度に疲れる事も大切です。
次の講座は ４月２７日です。
けん玉の基本の技をやってみよう！
～生涯スポーツ『けん玉』を基礎から楽しく学びましょう。～
講師：（公益）日本けん玉協会東海地区ブロック長
山内 貞義氏
今日は、まず最初に、けん玉で、ブンブンごまに挑戦！
本物のブンブンごまも練習しましたよ。
懐かしいですね～！
さあ、準備OK
それぞれに自分の次の級に挑戦です。
先生が一人一人回って指導＆検定です。
やったー
5級認定
みんな汗をかきながら、一生懸命練習です。
膝を使って、柔らかく！
さあ、もう一人、5級認定
『成功、失敗は、関係ないですよ。
毎日、けん玉に触る事が大事です。』
山内先生からのアドバイスです。
次回のけん玉は、６月１５日です。
2か月、頑張って練習して下さいね。
次回のほっこりは・・・
4月25日（火）
AM 10:30～11:30 いきいき筋トレ
PM 13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんの ご参加を お待ちしています
元気脳♪
～いつまでも元気な自分でいるために～
講師：地域包括支援センター 早川氏
たくさんの脳トレプリントを前に｢これ全部出来るかしら～｣と言いつつも目がやる気満々
計算問題があったり…
・
・
言葉遊びがあったり…
みなさん、頭をフル回転して
チャレンジです
隣りの人と相談したりして、問題が解けた時は
、頭もスッキリ
たくさんの問題にチャレンジした後は、身体もしっかりほぐします
頭も身体もスッキリ 爽快
次回のほっこりは…4月20日（木） １０：３０～１１：３０ けん玉の基本の技をやってみよう！
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
お気軽にお越しくださいね
お待ちしています
※午前の部 １０:３０～１１:３０
午後の部 １３:００～１５:００（ほっこりタイム）
（参加費：各回 １００円）
～5月2日、4日、30日は、お休みです～
5月9日（火）１０:３０～１１:３０
笑いヨガ
5月11日（木）１０:３０～１１:３０
オカリナ演奏を楽しみましょう♪
5月16日（火）１０:３０～１１:３０
大人絵本ラウンジ
5月18日（木）１０:３０～１１:３０
元気脳 ～カロムで遊ぼう～
5月23日（火）１０:３０～１１:３０
いきいき筋トレ
5月25日（木）１０:３０～１１:３０
ボウリングを楽しもう♪ （参加費：５００円）
（要予約・5月23日（火）締め切り）先着３９名
※ボウリングは定員に達しました為 申込み終了致しました。
午後の『ほっこりタイム』では、おいしいお茶を飲みながら、
囲碁・忍者将棋・折り紙・ぬり絵などを楽しみましょう
お待ちしております
