ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
マジックショー☆
～マジックを楽しみましょう～
講師：メルヘン・ファンタジー
今日は３か月ぶりのマジックショーをみなさん楽しみにされていました～
１０組のマジシャンのみなさんが、腕を磨いてきてくださいましたよ
夏休みなので、おじいちゃんと一緒に３人の小学生の男の子も来てくれました
～プログラム～
① チャイナリンク・水のゆくえ 水野 喜久男さん
②２１世紀万国旗の出現 高橋 照次さん
③ シルクのセレナーデ 中村 浪子さん
④ 超不思議な吸盤 伊藤 正さん
⑤ クリスタイルチューブ 棚瀬 満里子さん
⑥ ファンタジックペットボトル 中村 博美さん
⑦ アラビアンナイトの壺 宮部 幸雄さん
⑧ ファンテンレインボー 後藤 和子さん
⑨ オリジナリティー生玉子 掛布 博久さん
⑩ 魔のロープ・ミラクルマジック 村上 誠一郎さん
あっという間の１時間でした～
また３ヶ月後が楽しみです
１０組の皆さん、すてきな時間をありがとうございました
お疲れ様でした～
次回のほっこりは…
８月１日(火) 10：30～11：30 似顔絵を描いてもらおう（えんぴつ画）
13：00～15：00 ほっこりタイム
みなさんの参加をお待ちしております
マジックショー☆
～マジックを楽しみましょう～
講師：メルヘン・ファンタジー
今日は３か月ぶりのマジックショーをみなさん楽しみにされていました～
１０組のマジシャンのみなさんが、腕を磨いてきてくださいましたよ
夏休みなので、おじいちゃんと一緒に３人の小学生の男の子も来てくれました
～プログラム～
① チャイナリンク・水のゆくえ 水野 喜久男さん
②２１世紀万国旗の出現 高橋 照次さん
③ シルクのセレナーデ 中村 浪子さん
④ 超不思議な吸盤 伊藤 正さん
⑤ クリスタイルチューブ 棚瀬 満里子さん
⑥ ファンタジックペットボトル 中村 博美さん
⑦ アラビアンナイトの壺 宮部 幸雄さん
⑧ ファンテンレインボー 後藤 和子さん
⑨ オリジナリティー生玉子 掛布 博久さん
⑩ 魔のロープ・ミラクルマジック 村上 誠一郎さん
あっという間の１時間でした～
また３ヶ月後が楽しみです
１０組の皆さん、すてきな時間をありがとうございました
お疲れ様でした～
次回のほっこりは…
８月１日(火) 10：30～11：30 似顔絵を描いてもらおう（えんぴつ画）
13：00～15：00 ほっこりタイム
みなさんの参加をお待ちしております
いきいき筋トレ
～楽しく若々しく健康づくりしませんか？～
講師：河合 輝久氏 ・ 鷲見 勝彦氏
今日も朝から蒸し蒸し
と、暑い日でしたが、大勢の皆さんが、筋トレを楽しみに集まって下さいました～
♬ 線路はつづくよ～の替え歌での 『♬ 筋トレの歌』 を大きな声でみんなで揃って歌いますよ～
今日のお話しは【膝関節の痛みを和らげる運動】
みなさんもお心当たりありませんか
膝が痛い方、本当につらいですよね
無理のない運動してみませんか？
体のお話を聞くのも大事だけれど、やっぱりみなさん動きたいようです（笑）
無理なく静かな動きですが、体がポカポカじんわり温かくなっていくのがわかります。
途中で水分補給もしてますよ～
後半もがんばります
１・２・１３・４～
２・２・３・４～
そして最後は、ゴキブリ体操で、ブラブラブラ～
体もスッキリです
深呼吸して、はい、みなさんお疲れ様でした~
体も心もスッキリですね
次回のほっこりは…
７月２７日（木） １０：３０～１１：３０ マジックショー☆
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
みなさんのお越しをお待ちしております
８月講座のお知らせ
※午前の部 10:30～11:30
午後の部 13:00～15:00（ほっこりタイム）
（参加費：各回 100円）
～8月15日（火）と8月17日（木）はおやすみです～
8月1日（火） 似顔絵を描いてもらおう（鉛筆画）
先着１０名 予約をして下さいね！！
8月3日（木） けん玉の基本の技をやってみよう！
8月8日（火） 元気脳♪
8月10日（木） 笑いヨガ
8月22日（火） いきいき筋トレ
8月24日（木） 認知症とは
8月29日（火） ボウリングを楽しもう♪ （参加費：500円）
要予約：8月24日（木）締め切り
8月31日（木） オカリナ演奏を楽しみましょう♪
午後の『ほっこりタイム』では、お茶を飲みながら
囲碁・忍者将棋・折り紙などを楽しみましょう
おまちしております
講師：加藤 恵美子 氏
｢夏は暑い！！ だけど夏の良さがある！！」
今日の歌は 
夏の思い出
見上げてごらん夜の星を
イメージを膨らませ 
歌詞で状況を浮かべてみましょう 
ハンドベルを持つなんて初めてと、いう方も…
ハンドベルを一人づつ手にし奏でてみました 
ビブラートの所
｢あそこは鳴らしたら気持ｒちがよかったわぁ｣
｢楽しかった～｣
自分のパートの所を緊張しながらも 一つ一つの
ベルの音にみんなが耳を傾け 夏の曲を楽しみました
次回のほっこりの講座は
７月２５日 10:30~11:30 『いきいき筋トレ』 です。
13:30~15:00
みなさんのお越しを お待ちしています
