ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
ボウリングを楽しもう♪
～いい汗かいて元気いっぱい！～
協力：マーサ２１ マーサボウル
今日もたくさんの方が来てくださいました
自分に合ったボウルを選んでスタートを待ちます
まずは、準備運動から
体をほぐして
よしっがんばるぞっっ
みなさん、投球練習から真剣です
“今日は調子がいいぞ～”なんて声も
さぁゲームスタートです
ストライクやスペアが出ると、
みんなで喜びのハイターッチ
歓喜の声があちらこちらで聞こえます
ナイスプレイに
よっしゃーーー
“あ～いい運動になった”
“今日も楽しかった～”
毎回、こんなお言葉を聞けて、とても嬉しいです
来月のボウリングもお楽しみに
次回のほっこりは・・・
６月２日(火) 10:30～12:00 笑いヨガ
～いっぱい笑うことで健康になりませんか～
13:00～15:00 ほっこりタイム
～おいしい飲み物を用意してお待ちしています～
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
いきいき筋トレ
～楽しく若々しく健康づくりしませんか～
講師：河合 輝久氏 鷲見 勝彦氏
今日も元気に始まりました
いきいき筋トレです
今日もたくさんの方が来てくださいました
まず始めに、河合先生より貴重なお話しがありました
さぁ
みなさんで楽しく体を動かしましょう
無理なくゆっくりと・・・
椅子も使って
最後はクールダウン
おなじみのゴキブリ体操も
いい感じに体もほぐれて気持ちいいですね
月に１回でも、体を動かす時間をつくることも大切ですね
次回のほっこりは・・・
５月２８日(木) 10:30～12:00 ボウリングを楽しもう♪
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
にこにこサロン
～ペーパートートバッグを作ろう～
講師：久世 祥子氏
今年度初めての“にこにこサロン”が始まりましたー
今日は英字新聞を使って“ペーパートートバッグ”を作ります
夢中です
お隣の方や、向かいの方と教え合いながら
協力して制作しました
バッグの形が見えてきましたよ
１つ１つ形も絵柄も違う、自分だけの素敵なバッグができました
今日もたくさんの方が来てくださいました
ありがとうございました
次回のにこにこサロンは・・・
6月18日(木) 10:30～12:00 ※完全予約制
～とびだすカードをつくろう～です
次回のほっこりは・・・
5月26日(火) 10:30～12:00 いきいき筋トレ
～楽しく若々しく健康づくりしませんか～
13:00～15:00 ほっこりタイム
～美味しいお飲み物をご用意しております～
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
元気脳♪
～いつまでも元気な自分でいるために～
講師：地域包括支援センター 西村氏
今日もたくさんの方が来てくださいましたー
脳トレをしました
難しいという声も
みなさん真剣です
最後に運動もしました
今日も楽しい講座でした
次回のほっこりは・・・
5月21日(木) 10:30～12:00 にこにこサロン ※完全予約制
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
けん玉の基本の技をやってみよう！
～生涯スポーツ「けん玉」を基礎から楽しく学びましょう～
講師：日本けん玉協会 東海地区ブロック長
山内 貞義氏
第２回 けん玉講座始まりました
まずは、基本からおさらいです
今日は椅子に座って向き合って
いろいろな技を教えてもらいました
絵本も読んで頂きました
昔懐かしい遊びもご披露頂きました
コマ、お手玉など
最後は、先生のステキな技を見せて頂きました
すごーい！！と大歓声
今日もたくさんの方が参加してくださいました
また次回のけん玉講座もお楽しみに
次回のほっこりは…
5月19日(火) 10:30～12:00 元気脳♪
～いつまでも元気な自分でいるために～
13:00～15:00 ほっこりタイム
～おいしい飲み物あります～
みなさんお気軽にお越し下さい
お待ちしています
