ジムの長い友達。もう３０年以上のお付き合いです。
体の大きな方で、ゆったりととってもきれいな泳ぎで、力強いストロークで水がどわーっと動きます。
後ろについて泳ぐと水の勢いで私もはやく泳げます（笑）
そんな彼女が股関節を傷め、歩くのもいたいというかわいそうな状態になりました。
だれよりもスポーツウーマンとして輝いていたのに～
とうとう人工関節を入れる手術を受けました。
術後５日目ベッドに縛られて動けないらしいと聞いたのだけど
まずはお見舞いに行こうと、、廊下をうろうろしているとお部屋の中からｍさーんと大きな声が（笑）
車いすに座ってにこにこ。
さすが回復も早い。。
持っていったフルーツを食べながらおしゃべりしてきましたよ。
彼女のことば「やりすぎたのよ。なんでもほどほどにってことね」ずさっと響きました（笑
自転車は乗れないけれど、歩いたり泳いだり不自由はなくなるそうです。
リハビリ！！がんばって！！
ご近所でもお友達でも病気の話ばかり。
その年代になってしまったということなのでしょう。私もほどほどにがんばります！！
●ハンバーグ いつも生パン粉を入れるのだけど乾燥したパン粉を入れた。失敗です
●ピーマンのさっと炒め 採りたてピーマンはしゃかしゃかとおいしい。
●ブロッコリー温野菜サラダ
常備菜
ーーーーーーーーーーーーーー
運動 なし
土曜日は１か月に1度の仲良しジム友ランチ♪
４人であははは
と笑って楽しいひと時。また来月ね♪
