かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

スリムな生ホッケでフライ

2021-07-05 | 日記

雨降りの暗い朝です

強い雨ではないけど静かに

シトシト降ってます

夕方まで雨が続きそう~

最高気温28℃の山形市内

室内はジメジメ、朝からエアコンON

今日はゆっくりしたいけど

滅茶苦茶忙しくて・・

頑張ります

 

 

 

夕べは山形産の生ホッケを

見つけたので買って来ました

でも、羨ましい位あまりにも

スリムで・・そのままでは

スリム過ぎなので悩みに悩んで・・・

 

 

 

生ホッケフライ

最初に写真撮るのを忘れてしまい

塩コショー、薄く小麦粉付けてから

パチリ

 

 

本当はから揚げして食べたかったの

ですが

あまりにスレンダーなのでフライに

千切りキャベツ、いんげん素揚げ

ミニトマトと一緒に

ホッケはソースかけて

いんげんはポン酢醤油でいただきました

サックサクのホッケフライ

美味しかった~~(^O^)/

 

 

 

ポテトサラダ

夫の大好きなポテトサラダ

人参、きゅうり、紫玉ねぎ

そして私の好きなコーンも特別ゲスト

夫いつものように大喜び

お代わりして食べましたよ~(*´∀`*)

 

 

 

栃尾揚げ、レンチン茄子、浅漬

久しぶりに見つけました

焼いてねぎたっぷり

茄子は我が家収穫2本眼で合計6本

今回もツヤツヤ!!

 

 

茄子は1本だけラップで包み

レンジ500wで2分半チ~ン

冷まして切りました

 

 

浅漬けはいつもの‥(´∀`*)ウフフ

すりおろし生姜たっぷり付けて

夕べも美味しくいただきました

ごちそうさま~~

 

 

おまけ

10年以上使った夫のバック

とうとう壊れてしまいました

修理に出すと3ヶ月位

かかると言う事で、諦めて

 

 

 

新しく購入

前回は縦型、今回は横型

同じPORTERのバック

喜んで、今日から一緒に出勤です♬

 

 

夫のお弁当

しっかりポテサラも入ってます(笑)

 

 

ウンス

昨日も元気ですよ~

皆さん、今日も良い1日に

なりますように