3月21日 フィットネス

4時からのストレッチにぎりぎり間に合うように3時55分フィットネスルームに到着。

これで3人になったと他の2人に喜んでいただきました。

ストレッチ後 垣根の垣根の曲がり角さん が半年おきの血液検査で

中性脂肪が以前の倍になったとこぼしました。

肥えてはいるが体の内容はとても良いと自慢していたのです。

前は５階の市営住宅でエレベーターがなかったため

家に帰るにはどうしても歩いて上がらなければならなかったそうです。

ところが立ち退きで公団の１３階に引越し今はエレベーターを使っています。

その上１３階なので用事がないと億劫で外に出ず、テレビをつけてはお菓子を食べているそうです。

１人なので食べ始めるとだれも止めてくれず、づっと食べ続けているとか。

肥えているせいか坐骨神経痛で足を少し引きずっています。

足は怪我でもされたのですか？とお尋ねすると、

以前、パートで３時から８時まで病院で８０人分のお皿を洗っていたそうで

病院の冷房のせいだとおっしゃっていました。

冷房ではなく体重のせいではないかな～と思うのですが、

私より早く終えて帰られたのですが、私がフィットネスの帰りスーパーに寄ると垣根の垣根の曲がり角さん が

カートを押して買い物していました。

かごにお菓子を入れようかどうしようか迷っていました。

声をかけると「半額なのでどうしようか迷っていたの。」と言いながら入れていました。

またテレビを見ながら食べるのでしょう。

体操よりも食事制限をしなくてはねえ。

でもとてもかわいらしい方です。

千代のベットカバーを変えました。

　　

ついでに寝室のソファベッドのカバーも洗い掛け直しました。