心のスキマ

今日は夜勤明けでした。

眠れない人が二人いて何度も起きては徘徊したり、

人の部屋に入っては
怖がられてしまう

おじいさんがいたので、

気を使った位でした。

今日は
「心のスキマの魔」に

ついて話したいと思います。

魔には、「順魔（じゅんま）」と

「逆魔（ぎゃくま）」

の二つがあります。

順魔とは、

人の心の働きにしたがって魔が差すこと。

逆魔とは、

人が守るべきことを守らないために魔が入ること。

この二つの魔は、日頃から常に注意することが大切です。

（一遍）

平安時代初期に
教信（きょうしん）という僧がいました。

妻帯して子どももいました。

生活は貧しく、「非僧非俗（ひそうひぞく）」の立場

いわゆる、

出家でもなければ在家

でもないという姿勢を
、つらぬいた修業者でした。


彼の生きざまを400年後に敬慕（けいぼ）したのが、

親鸞であり、一遍でした。

一遍は順魔とは

「妻子や財産」のこと。

逆魔は

「病患災難」のことだと説いています。

苦悩を生み出す魔は、

外からふいに訪れるの
ではなく、

心のスキマに常に
棲（す）んでいるもの。
その魔を起こさせるのは他ならぬ

自分の心

なのだと説いています。

私達の看護、介護の世界でも、魔が差して事故になることがあります。


心のスキマから出るのです。

何か心配な事や気がかりな事があると注意力が散漫になります。

また守るべきことを

守らなかったために

事故が起きてしまいます。

すべて突然に事故が起きるのではなく、

心のスキマに事故があるものだと自戒しております。

皆様の周りにも通じる言葉だと紹介致しました。


心のスキマに


魔が差しませぬように


危ないと感じたら


それが魔からの

シグナルだと

気づきましょう。




合掌

自利利他

「仏教は広大無辺な教

えですが、一言で述べ

るなら二利（自利、利

他・じりりた）に尽き

ます」

（空海）

唐留学から帰国した際の空海の報告書の言葉です。

自分が修行して、悟りを得ること（自利）と、

他の人の救済のために尽くすこと（利他）の

二つを完全に行うのが理想で、

自利と利他は相反するものではなく、

大きな輪のようにつながっているのです。



自分の幸福も他人の幸福も一つの輪の中にあると述べています。

宮沢賢治は

「世界全体が幸福にな

らないうちは、個人の

幸福はあり得ない」と

述べています。

ボランテイアや介護現場では、

人を手助けすることで、実は自分が救われていたと気づくものです。

幸せを考えたくなったら

自分にできる

「利他」の行いから

やってみて下さい。

お年寄りに

席をゆずること、

手をとって道を渡ること

でも良いのです。


空海の言う

自利利他は


幸福のはじまりの

キーワードです。


ありがたい教えに


感謝

合掌

美しい人生の実らせ方

渡辺和子シスターの
「美しい人生の実らせ方」

1.「の」の字で相手を受け入れる。

「ああ今日は疲れた」と夫が言った時に、

「ああそう、疲れた、の」と相手の気持ちをそのまま受け入れてあげることが大切。

（受容の心ですね）

2.時間の使い方は命の使い方。

この世の中には「雑用」というものはなく、私達が用を雑にしたときに「雑用」が生まれます。

丁寧な時間を使うと、丁寧な人生が残ります。

愛のこもった時間、憎しみのこもった時間、

それはそれぞれの人生を変わったものにしていくと思います。

（雑用の意味がわかりました。気をつけねば）

3.求めるよりも与えるのが本当の愛。

（愛は愛されるよりも、与えるものといいます）

4.人生の穴。

思いがけない悲しみ、苦しみという「穴」が空いたからこそ見えるものがある。

（悲しみの底に幸せという砂金があると太宰治は言ってます）


5.ほほえみは、お金も時間もかからず相手を幸せにする力がございます。

（笑顔は光の放射。あなたの顔から明るい光が飛び出します）


6.年をとらないための「3つの化粧品」。

1.いつもにっこり笑うこと。
2.人の身になって思うこと。
3.自分の顔を恥じないこと。

この3つの化粧品は、お金がいらないし減らない。

使えば使うほど質が良くなるアンチエイジング。

（年をとらないために、とても大事な化粧品だと思います）

7.エレベーターの「閉」のボタンを押さない。
エレベーターのドアは勝手に閉まるもの。

その時間を待てないと、いつもイライラせかせかしている自分になる。

（つい押していませんか）

8.面倒だと思ったら、脱いだ履き物を揃える。

ゴミを拾ったり、椅子を元通りに戻したり、脱いだ履き物を揃えることは自分の怠け心と戦って自分の意志を強くしてくれます。

（気にしなくなっていませんか）

9.当たり前がありがたい。

輝くものばかりを求めていると、その生活は貧しいものになってしまいます。

すべてを自分にとって意味あるものにしていく。
当たり前を輝かして生きていく。

感動することを忘れないで生きていく。

（当たり前をありがたいと感じる心が大切です）


ほんの少しの積み重ねで、人生が美しく豊かに変わっていくというシスターの教えに感謝します。


合掌

慈悲喜捨

今日も慈悲（じひ）について述べたいと思います。

前回の言葉で、

「嫌う人にも幸せを」

という言葉にかなり
抵抗を感じた人がいると思います。

何十年前のローマ法王が銃弾に撃たれ、何とか助かった時の言葉が、撃った人を許しますでした。

このような心を持った人は何人かいるものです。

そこまでいかなくても、慈悲の心を理解し、努力だけはしてみたらどうでしょうか。


「慈悲とは」

自分以外の人が幸せに感じるように行動することをいいます。

普段の生活で、

人は一番嬉しいと

感じることは何でしょうか。

お年寄りと会話を毎日していると気づくのです。

『どうしたのですか？

私がなぜ、ここにいるの？

家に帰れないの？

子どもはどこにいるの？

何もかも忘れん棒になってきたの、

私はもうだめなのかしら？』

昨日のショートステェーの会話です。

傾聴して、うなずき

寄り添い、顔つけて

大丈夫だよ、

僕も忘れん棒だから

同じだよ。

また、帰れるし

お子さんも来るから

安心してくださいね。

とそれだけで

涙を流して喜んで

元気になってくれます。


人は一番嬉しいことは

自分に親切に、優しく、助けてくれた時に

幸せを感じるものです。

人間の本能は、

幸福になりたい

苦しみは受けたくない。

という誰もがもっている本能です。

だから自分と同じように人にも思いやることですそれが慈悲の心です。


古代仏教では、

慈悲を
四つに分類しています。

慈（メッター）

悲（カルナー）

喜（ムディター）

捨（ウペッカー）

です。

慈とは、悲しみ、友情の意味。

悲は、助けるという意味。

喜は、人の幸福を喜ぶ心の意味。

捨は、差別のない心を意味しています。


差別はまったく無知で、愚かな考えといわれています。

心から一切の差別を取り除きなさいとの教えです。

この慈悲喜捨（じひきしゃ）の心を育てると

狭くて小さな人間社会だけでなく、

地球や宇宙スケールの

大きな人間になれますよ。

真の幸福とは


慈悲喜捨を持った人間になることなのですよ。


と古代仏教は説いています。


嫌いなおばあさん、

嫌なおじいさん

もいます。


それを思うと

相手にも感じてしまうものです。

私はあなたの敵ではない。

味方です。

そんな考えで生きていたら、

周りから敵と思われる人が消えていくものです。

もしいたら、まだまだ修行が足りないと努力しましょう。

今日も慈悲の心についた法話でした。


合掌

慈悲の瞑想

他人の成功、他人の幸福に喜びを感じられるようになると

自分に無限の喜びを感じるといいます。

仏教最古の教え

「慈悲の瞑想」

を紹介します。


声を出さなくても、
念じるだけでよく、
すべての悩み苦しみが消え、自分も他人も幸せになるといわれています。


『わたしは幸せでありますように、

わたしの悩み苦しみがなくなりますように

わたしの願い事が叶えられますように

わたしに悟りの光が現れますように

わたしは幸せでありますように（3回）

わたしの親しい人々が幸せでありますように

わたしの親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように

わたしの親しい人々の願い事が叶えられますように

わたしの親しい人々にも悟りの光が現れますように

わたしの親しい人々が幸せでありますように（3回）

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように

生きとし生けるものの願い事が叶えられますように

生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように（3回）

わたしの嫌いな人々も幸せでありますように

わたしの嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように

わたしの嫌いな人々の願い事が叶えられますように

わたしの嫌いな人々にも悟りの光が現れますように

わたしを嫌っている人々も幸せでありますように

わたしを嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように

わたしを嫌っている人々の願い事が叶えられますように

わたしを嫌っている人々にも悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように（3回）』


貴方が幸せになるには

周りを幸せにすることなのです。

古代の教え是非試してください。

皆様に幸せが届きますように


合掌