慈悲の瞑想

他人の成功、他人の幸福に喜びを感じられるようになると

自分に無限の喜びを感じるといいます。

仏教最古の教え

「慈悲の瞑想」

を紹介します。


声を出さなくても、
念じるだけでよく、
すべての悩み苦しみが消え、自分も他人も幸せになるといわれています。


『わたしは幸せでありますように、

わたしの悩み苦しみがなくなりますように

わたしの願い事が叶えられますように

わたしに悟りの光が現れますように

わたしは幸せでありますように（3回）

わたしの親しい人々が幸せでありますように

わたしの親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように

わたしの親しい人々の願い事が叶えられますように

わたしの親しい人々にも悟りの光が現れますように

わたしの親しい人々が幸せでありますように（3回）

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように

生きとし生けるものの願い事が叶えられますように

生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように（3回）

わたしの嫌いな人々も幸せでありますように

わたしの嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように

わたしの嫌いな人々の願い事が叶えられますように

わたしの嫌いな人々にも悟りの光が現れますように

わたしを嫌っている人々も幸せでありますように

わたしを嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように

わたしを嫌っている人々の願い事が叶えられますように

わたしを嫌っている人々にも悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように（3回）』


貴方が幸せになるには

周りを幸せにすることなのです。

古代の教え是非試してください。

皆様に幸せが届きますように


合掌