レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。そして、ひとりよがりな日常のプチエコと黒猫万君との日々…。

いそべ餅・ビーフシチュー・ハンバーグ~食事記録

2024-06-03 |   ├ ダイエット:食事記録

6/2(日)の食事記録。
パンを切らしていたので朝食はいそべ餅245kcal。

 

 

お昼はnakato麻布十番シリーズのビーフシチューとバケット、デザートにメロンで348kcal。

 

 

夜はDELIPICKSのハンバーグと雑穀ごはん&ブロッコリーを肴にこだわり酒場のレモンサワー飲んで769kcal。

サプリ、おやつのもなどら半分とチョコバッキー、ベルギーチョコを含め6/2(日)の総摂取カロリーは1657kcal、消費カロリーは256kcal、あすけん52点でした。

 

 

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