梨・オムライス・豚の生姜焼き～食事記録

8/24（水）の食事記録。
朝食はディナーロール、梨、キウイ、チーズ、プラチナミルク入りコーヒーで343kcal。

 

 

ランチはお弁当メニューのオムライス470kcal。

 

 

夕食は豚の生姜焼き656kcal。

チョコレート効果、信玄棒、温州みかんバーを含め8/24（水）の総摂取カロリーは1806kcal、消費カロリーは461kcal、あすけん46点でした。

 

 

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