3/15（土）の食事記録。
朝食はトースト、フルーツ、コーヒーで190kcal。
お昼はシーフードの明太クリームパスタと八朔で994kcal。
夜は豚の生姜焼きとマッシュポテト、サラダで晩酌して496kcal。
サプリ、おやつの道明寺2個・鉄板焼きいかを含め3/15（土）の総摂取カロリーは2008kcal、消費カロリーは174kcal、あすけん68点でした。
差し入れに道明寺をいただきました。
自分で買う時は自制して1個って決めてるけど、6個見ちゃうと衝動が抑えきれず2個爆食いしてしまいました。
めちゃくちゃ大満足なひとときでした⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
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