天然酵母と国産小麦～パン工房パパゲーノ【長野県原村】

阿弥陀聖水から原村の中心に入った交差点の角にあるパン工房パパゲーノ。
天然酵母と国産小麦のパン屋さんです。
以前、こちらで購入して美味しかったので再訪。

 

 

購入したはこちら。
食パンが焼けるまで約5分、車で待っている間にフロントガラスに数センチの積雪。
もうすぐ4月だというのになんてこった！！

 

 

天然酵母食パン（355円税込）

ホシノ天然酵母、国産小麦使用で油脂・卵・乳不使用の食パンです。
そのまま食べてもトーストしても美味しいです。
雑味がなくてパンそのものの美味しさが味わえます。

 

 

ダークチェリーのデニッシュ（200円税込）

カスタードクリーム＋ダークチェリーのデニッシュにアイシング。
甘さ控えめで美味しいです。
それにしてもデニッシュといい食パンといい、天然酵母＆国産小麦なのにリーズナブルでびっくり！
ドライブ先のパン屋さん巡りはお得感がいっぱいです( *´艸`)ﾑﾌ

 

 

食パンは朝食に、デニッシュはこの後訪れた韮崎旭温泉で湯上りにおやつでいただきました。
オッサンと半分にシェアしてね( *´艸`)ﾑﾌ

 

 

パン工房パパゲーノ
長野県諏訪郡原村5704-1
TEL ： 0266-79-6631
時間 ： 7:00～17:00
休業 ： 毎週日曜日　第１･３・５月曜日
備考 ： 駐車場有り
アクセス ： 諏訪南ICより車で約7分

パン工房　パパゲーノ （パン / 青柳駅、すずらんの里駅）
テイクアウト総合点★★★☆☆ 3.2

 

 

 

 

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大滝湧水と藤森建築と温泉・グルメ山梨長野ドライブ

先週の祝日（春分の日）に久々に水汲みに長野へドライブしてきました。
もうずいぶん暖かくなったので雪道は大丈夫だろうと八ヶ岳の中腹にある阿弥陀聖水へ。

 

 

行楽弁当はおにぎりとゆで玉子、スパイシーチキンスティック。
朝ごはんに半分食べました。
残りは温泉から上がって小腹が空いたときに食べました。

 

 

曇ってはいましたが途中から雪がパラパラ。
八ヶ岳の中腹、鉢巻道路に入った頃には大粒の雪が降り始め、丸山の森の別荘地に入った頃にはご覧のような積雪に。
阿弥陀聖水へ行くには、この先の崖に面した道幅の狭い砂利道を通らなければなりません。
雪はどんどん強く降り出しこの数分後には前が見えないほどになりました。
残念ですが阿弥陀聖水は諦めて引き返しました。

 

 

山を下る途中にあるパン工房「パパゲーノ」に立ち寄り食パンとデニッシュを購入。

 

 

国道20号線まで降りてくると雪は少しおさまり路面の雪も解けていたので諏訪湖の少し手前まで向かいました。
予てから訪れてみたかった藤森建築めぐりをしてきました。

 

 

藤森建築を見学した後は山梨方面へ向かいました。
途中にある道の駅信州蔦木宿でお蕎麦のランチをいただきました。

 

 

大滝湧水で水汲みをすることに。
タンク7個汲んできました。
ここは水汲み場に車を横付け出来ません。
阿弥陀聖水を汲むつもりだったのでカートを持って来てなくて大変な思いしてタンクを運びました💦

 

 

韮崎の萩原製菓に立ち寄りシュークリームと桜もちを購入。

 

 

〆は韮崎旭温泉♨
山梨の日帰り温泉をほとんど網羅したわが家がオススメの温泉です。
とにかく泉質がお気に入り。

年末からずっと研修やらなんやらで夫婦そろって慌ただしかったわが家。
ここ数ヶ月は温泉や水汲みドライブへ行く余裕がありませんでした。
やっとここ最近落ち着き、美味しい水を汲んでお蕎麦も食べ、憧れの藤森建築も見学し、のんびりじっくり温泉に浸かって癒されてきました⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

 

 

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ハトムギごろごろ贅沢スープ

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「ハトムギごろごろ贅沢スープ」についてのレビューです。

 

 

ハトムギごろごろ贅沢スープ 3食お試しセット
内容量：各180g
価格：1100円（税込）
https://plusmugi-shop.com/?mode=cate&cbid=2775640&csid=0

 

 

つぶつぶ食感のハトムギで満足感もいっぱいなのにカロリーは117kcal以下。
うま味調味料、着色料、人工甘味料、保存料不使用でお野菜の美味しさ引き立つスープです。

いただいたのは3食お試しセットです。
▶ミネストローネ
▶ヴィシソワーズ
▶3種の豆スープ

 

 

グレージュテイストのパッケージがかわいくってオシャレ♥
パッケージの中はレトルトタイプになっていて、
湯せんで5分、またはレンジ（600W）で1分半ほど温めていただきます。
私は器に移してお手軽にレンチンで♪

ミネストローネは玉ねぎ・人参・セロリ、ヴィシソワーズはジャガイモ・玉ねぎ、3種の豆スープは玉ねぎ・赤いんげん豆・白いんげん豆・ひよこ豆。
そしてたっぷりのハトムギが入ってます。

 

 

ミネストローネはトマトの酸味が食欲をそそります。

 

 

ヴィシソワーズは温めても冷たいままでもどちらでも美味しくいただけます。

 

 

3種の豆スープは種類豊富なお豆たたっぷり入って食べ応え抜群！
何よりハトムギのプチプチ食感が美味しくってgood❢

食物繊維やビタミンミネラルも豊富なハトムギ。
食べ応えがあるのにヘルシーで美味しいので、ダイエットを意識している私にはうれしいスープです。
カロリーが抑えられているので、食事にプラスしても気にならないのもイイですね🫶

 

 

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トースト・プロテイン・いなり寿司～食事記録

3/25（月）の食事記録。
朝食はトースト、ゆで玉子、フルーツ、コーヒーで383kcal。
お昼は筋トレ後に飲んだプロテインで置き換えて114kcal。

 

 

夜はいなり寿司、たまごスープ、きゅうりのキューちゃんで532kcal。

プロテイン・サプリ、おやつのレアチーズケーキ・チョコバナナバーを含め3/25（月）の総摂取カロリーは1387kcal、消費カロリーは462kcal、あすけん53点でした。

 

 

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