鴨肉と白ネギ白菜のグリル
［昼食］自宅、メゾンカイザーのお惣菜パン（鴨肉と洋梨のサンドイッチ）
昼食はかものつもりじゃなかったけれど、それしかなかった。
鴨肉と白ネギ白菜のグリル：鴨肉（鍋用）＋白ネギ5ミリほどの筒切り＋白菜斜めそぎ切り、塩コショウ＋ローズマリー＋ホットパプリカ、グリルでじっくりと焼く。フレッシュオリーブオイルをかけて
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