スパゲティ・ミートソース、トマトとモッツァレーラのサラダ
スパゲティ・ミートソース：玉ねぎみじん切り＋合挽きミンチをオリーブ・オイルで炒める。塩コショウ＋ナツメグ＋チリーパウダー＋パプリカ＋赤ワイン＋トマトソースを加えて煮込む。マッシュルーム薄切り。スパゲティをアルデンテに加えてフレッシュオリーブ・オイルとともにミートソースをかける。
トマトとモッツァレーラのサラ：バジル＋ブロッコリースプラウト
トマトとモッツァレーラのサラ：バジル＋ブロッコリースプラウト
11月5日(日)のつぶやき
ランプステーキのキノコ添、温野菜のアンチョビーソースかけ goo.gl/q9P1zq
— Sig Sugito (@sig_s) 2017年11月5日 - 21:23
『一遍 捨聖の思想 (平凡社新書851)』（電子書籍） goo.gl/Ru2vqA
— Sig Sugito (@sig_s) 2017年11月5日 - 21:40
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