スイム

■スイム　２ｋｍ
宮古島がなくなってしばらくレースがないので
以前から「鵞足炎」が完治していなかったので
気にならなくなるまで、スイム中心の
練習にしよう

昨日に引き続きの練習だったので
肩がだるかった

スイムのスタミナがない
スイムのスタミナを付けるのに
いい機会だ