ラン

■ラン　１６ｋｍ　jog

今日も忙しく
朝の8時30分までしか
練習時間が取れないのに

昨夜は忘年会で
帰宅が遅くなり
起きるのも遅くなり
練習時間が取れなかった

調子が悪いのもあったが

もっと、効率よく
テキパキと
用事をこなして
練習時間を確保しなければ