休養

今日で７月も終わり
明日から８月

何もトレーニングをしていないので
当たり前だが
体重が少しずつ増えている

ドカ食いをせずに
普通の食事を心がけよう

休養

最近、疲れが取れてきたのか
眠い。いくら寝ても眠い

いい傾向だ

休養

皆生が終わって
約２週間が過ぎようとしているが
だんだんと、休養自体を
楽しめなくなって
暇だと感じてきた

いつもよりも、
本を読んだりDVDを見てはいるが
トレーニングの合間に
見ている本、DVDは
スパイスになるが
そればかりでは、目標がないので
内容がない

トライアスロンをすることで
目標を持てることは
すばらしい事だと
再認識する

９月のトレーニング再開を
楽しみに待とう

休養

休養していて
まだ、疲れが、かなり残っているのか
しっかりと寝れない

疲れが取れてくると
いくら寝ても眠くて
良く寝れるが
まだそこまで行かない

やはり、１年にロングを
２戦は体に負担は大きい

休養

今日も休養

皆生で日焼けして
今、皮膚がむけてきている

休養

台風が通り過ぎてから
涼しい日が続く

過ごしやすい

休養

皆生から帰ってきて
１週間が経過

瞬く間に、過ぎて行く
皆生での３日間は
いろんな事が起こった

人生に、前向きに、今まで以上に
向き合わなければ

休養

今日も朝から
畑仕事、やっと現時点では
一息ついた

朝に水やり、草とりは
定期的にやって

次の忙しいのは
盆の頃に、秋モノの種まき
それまで、DVDに本でも見よう

休養

７月に入って、合宿
皆生などで、畑仕事は
毎日の水やりのみで
仕事をしていなかったので
今日は、暑い中、一日
畑仕事
まだ終わっていないので
明日も頑張ろう

休養

やっと今日から
走れるくらいに回復してきたが
実際に走るのは

当分先
のんびりと過ごそう