久しぶりのツーリング！

5月21日　なんと　いつぶりだろう・・　　ツーリング　

確かに誘われはしたけれど　半年外には出ていないし
靭帯損傷以来　やっとスピニングを1時間乗ってる感じだし　
とても坂道を上る自身などなく　　ちょー不安な出発でした　

 

いつものリレントレスツーリングメンバーに　つよっち　モモレンジャーと
日置のランチを目指すというので　伊作峠へ　
最初の坂で挫折するようなら引き返す覚悟で出発しました　
ぜぃぜぃ　はぁはぁ　言いながら　なんとか行けそう　

 

峠を越えてたどり着いたのは　吹上のパワースポットです　
お正月にママ達と来たけど　隠れた名所ですよね　

  

ランチはここ　　ツーリングメンバーじゃない人が一人増えてます　
スケート連盟の回しものから　ＣＭさせられております　
7月1～2日　アリーナでアイスショー　
ロシアの皇帝　プルシェンコが来るそうですよ　

 

おこげ定食を　おいしく頂きました　

 

その後　伊集院経由で　お茶の里　ここで解散となりました　
不安いっぱいでしたが　なんとか最後まで　頑張って走る事ができました　

徳之島まで　バイク中心でトレーニングすることにしま～す　
とにかく　できるところまで頑張るぞ　　来週もツーリングしまぁ～す　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月22日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月21日トレーニングメニュー　
　　リレントレスツーリング　70km
　　リカバリ　500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月20日トレーニングメニュー　
　　スピニング　20分
　　メニューマスターズ　60分