これから打ちっぱなしに行きます！

おはようございます！
今日はゴルフの日です！

これから打ちっぱなしに行きます。
５０球ほど打ち込みます。
ドライバー１０球→ショートアイアン２０球→ロングアイアン１０球→ドライバー１０球の順に打ちます。

打ちっぱなしで朝練するのははじめての経験です。
それからゴルフ場に行きます。

今回は目標をたてません。
１打、１打に集中するだけです。

では、行ってきます！

ケッキョク、ゴルフの話かよぁ～

親業を続けてきて思うことがある。

子どもが元気に学校に通って、就職して、結婚して、子どもができたら、それが幸せだ。
もちろん、ほかにも幸せの形はいろいろあるだろうが、これで十分ではないか。

子どもたちが家を出て行ってほっとした。
かなりの自由を手に入れたからだ。
時間を自由に使えることが一番だ。

精神的に自由ということもある。
就職や結婚の心配をしなくてもいいからだ。
まあ、普通程度に不安はあるけれど・・・

親業を続けると、普通のことがありがたく思える。
普通は偉大だ！

うん！
明日のラウンドは普通にガンバる！

今年の夏は片づけに忙しかった！

今年の夏は、部屋の片づけに文字どおり汗をかいた。
息子夫婦が出産１か月前にわが家に越してくるからだ。

捨てた物も多かったが、逆に増えた物もある。
出産グッズだ。

徐々にわが家に運び込まれている最中だ。
いづれ息子夫婦に引き取られている予定だが、生まれるとはかくも多くのものを必要とするものか。

古い物が捨てられ、新しい物がまた入って来る。
当たり前のことがくり返されているだけなのだ。

ゴルフ当日に朝練をする！

明日、ゴルフだ！（ヤッホ～）
今までにないことを試みようと思っている。
それは朝練だ！（ヤル～）

朝、打ちっぱなしに寄って軽く打ち込む。
それからゴルフ場だ。
ゴルフ場ではいつものようにアプローチとパットの練習をする。

当日の朝、打ちっぱなしで練習をするのははじめての経験だ。
吉と出るか、凶と出るか。
やってみなければ分からない。

早起きをしなければならない。
ダイジョウブだ。
ゴルフの日はきまって早く目が覚めるから。

人生の目的はきちんと生活すること！

伴侶がもっていた文庫本だ。

ふつうには思いつきもしないような題名だが、読んでみると、なるほどそう思うかもしれないなというような事例が紹介されている。
親を家から追い出したり、殺そうとしたり、子が親の財産を食いつぶしたり・・・そういう内容だ。
親は裕福だったり、高学歴、高収入の職業だったりする。

読み終わってあることに気づいた。
ここに出ている子どもたちは夢や希望は語るけれど、肝心の生活ができていない。
生活習慣が身についていないのだ。

だから、いつまでも自立できない。
身の回りのことができないのだ。
生活レベルを親に頼り、挫折までも親のせいにする。

退職して「人生の目的は生活すること」だと気づいた。
死ぬまで生きることが生きる目的なのだ。

あまりにも人生の目的は？とか、夢とか希望とか、生きる意味とかを問い過ぎるのはよくない。
毎日、毎日、寝て、食べて、勉強や仕事をすれば、それだけですばらしい人生なのだ。
きちんと生活できない者が楽しく生活できるわけがない。

だから、今日も洗濯をした！

スロージョギングの走り方！

・前を見るというよりも、あごを引かずにやや上げる方が呼吸がしやすい。
・ヘソを突き出せば、肩、腰、すべてがうまくいく
・腕は軽く後ろ側に上げてリズムをとる
・ひざは曲げず、上げずに、腰の真下で地面を押すように
・歩幅は足の幅
・足の裏全体で着地する

時には前を歩く人と同じくらいにゆっくり走る。
速足の人には追い付けないくらいだ。

それでもスロージョギングは歩くよりカロリーを消費する。
歩くよりも負荷がかかるのだ。

スロージョギングはこれからも続けたい。

関節の準備運動！

スイングが固まってきたら、柔軟運動はこれがいいというのが分かってきた。
筋肉というよりも関節部分だ。
特にヒザ、腰（股関節）、肩の柔軟性がほしい。

「鍛えるゴルフ脳」では飛距離も伸びていた。
ひょっとしたら、ラウンド前の当日練習よりも大事かもしれない。

ブルゾン２４時間マラソン！

毎年、とんでもないムチャをさせている２４時間マラソンにブルゾンちえみが出ていた。

前半はさすが元長距離走の選手！
いいペース配分で走っていた。
フォームＧＯＯＤ！

ところがやはり後半、脚にきた？
そりゃあ、そうだろ？

１００ｋｍなんて走る距離ではない！
走ってはいけない距離だ！

ただ今回はブルゾンちえみがあまりにもいいペースで走ったために、ディレクターが時間内調整を企てたウガタイがある！
まぁ～演出だ！

ブルゾンはもっと早くにゴールインしていたはずだ！
つまり、脚はそれほど痛くなかったのだ！

ラウンド前の当日練習はどうだ？

ラウンドを控えた一週間に何をしたらいいのか、まだまだ経験不足でよく分からない。

前日練習をした方がいいのか、悪いのか。
「ラウンド前日の練習はよくない」と仲間が言う。

聞くと、１５０打った！　３００打った！　という話だ。
そりゃあ、疲れだろう。

できたら、当日に５０球くらい打ちたいものだ。
ラウンド前に早朝、打ちに来ている人もある

シャドースイングもいいだろうが、やはり、球筋を見てみたい。
今度、ラウンド前の当日練習を試してみたい。
軽くネ！

リベンジ！ 宮崎国際ゴルフ倶楽部！

今年の４月、宮崎国際ゴルフ倶楽部をラウンドした時のスコアーだ。
アウト４５、イン４３だ。

ダボをたたいたホールが４ホールある。
そのうち、３ホールが３パット以上だ。

ダボをたたかないためには、ファーストパットが次のイージーパットにつながるくらいの距離に打てなければならないということだ。
その距離、ワンクラブよりも近くに。

まだまだロングパットが下手くそだ。
これは経験値の浅さが原因だ。
パット練習のゼッタイ量が足りないのだ。

「ゼッタイにダボをたたかないゴルフ」をめざしているが、ダボは出る。
コースも強者だ（？）

コースだけではない。
自分の慢心、執心も障害になる。

つまり、今の実力ではダボは出るのだ！
だから、その分を取り戻せるパーが必要になる。
パーで９０以下のラインに引き戻すのだ。

さて、リベンジ！
遠くの目標を見ない！
結果を考えない！

スイングに集中打！

スイングは直線運動だ！

ゴルフクラブはヘッドのつき方からして、もともとグルグル回るようにできている。
だから、スイングは回転するものだと思うのは当然じゃないか！

回転の軌跡は曲線だ！
しかし、回転がいつも正しい曲線を描くとは限らない！
回転はとても難しいのだ！

回転をあきらめる！
曲線をめざさない！
・・・どうする？

左ひざの上下運動だ！
上下に直線運動をさせるのだ！
左ひざを曲げる、左肩が下がる、右腰が上がって、右脚が伸びる。
そこから左ひざを伸ばす！

この直線運動なら自分でもできる！
自分は自分のできることをすればいいのだ！

今が一番かみ合っている！

ゴルフのスイング、今が一番、かみ合っているような気がする。

ドライバー！
アイアン！
アプローチ！
パット！

グリップもそう！
スタンスもそう！

なんだろう、今までとちがうのは・・・
スイングの仕組みが分かるようになったことかな？

「ナイスショットもあるけど、ミスショットもあるよ」ではダメなのだ！
そこそこアベレージショットがいいのだ！

そうか！
力みがなくなったことが一番のちがいかな！

麦茶と塩分チャージで１打、減る！

今年の夏は塩分補給にこだわっている。
次のラウンドではこの「塩分チャージタブレット」を試すつもりだ。

「これをやると、１打減らせる！」という発想が好きだ。
だったら、もうとっくの昔に７０台が出てるダロという話なのだけれど・・・

ずっとポカリやアクエリアスを２倍に薄めて飲んできた。
しかし、どうも味がよくない。
口の中もすっきりしない。

麦茶に替えたのはそういう理由だ。
２㍑ボトルをカチンコチンに凍らせてもっていく。

ただ麦茶に足りないのは塩分だ。
だったら塩を入れればいいのだけれど、ずっとしょっぱいのもどうか？
味は分けたいのだ。

塩分チャ～ジ！
麦茶ゴックン！

これで１打、減る！！

打ちっぱなしでいろいろ試す！

打ちっぱなしのいいところはいろいろなことを何度でも試すことができる点だ。
アベレージショットを見つけるにはちょうどいい。

今、スタンスにこだわっている。
ドライバーをオープンスタンスで打つと、スライスが出る割合が高くなる。
スクウェアーからだんだんとクローズにするとスライスが出なくなる。
当然、飛距離も出る。

ところが、ショートアイアンだとオープンスタンスの方がスライスが出にくい。
クローズにすると、右に押し出してしまうのだ。

ゴルフ本に書かれているとおりだ。

右脚を伸ばす感覚！

左一軸スイングにいっしょうけんめいな頃は右脚を伸ばすという意識はあまりなかった。
左脚（左ひざ）の曲げ伸ばしだけにネッチュ～していたのだ。

右脚を伸ばす感覚は「左重心スイング」になってからだ。
右脚を伸ばすことにもっと早くに着目していたら、効率的にうまくなっていたかもしれない。

しかし、一回りしてここにいる。
やっぱり、どれも大切だったのだ。

これから一か月の間に、４回もラウンド予定がある。
アベレージショットとパター打ちアプローチ、そして、逆インターロッキンググリップのパット！
試したいことがあるからワクワクする！