5月16日の つまみ

　

運動せず、朝昼の カロリーを 徹底的に落とす方法の私と、
偶然 同じ時期に ダイエットを 始めた おやぢは、
朝昼の カロリー低め＋週末の水泳で落とす方法。
でも、夜の ビールの カロリーを 計算しただけで、
到底それでは追い付かないのが明らか。
なので、つまみも カロリーを、
極力 抑えたものにしているので、ちょっと淋しいです。

　　≪ぶりの かま焼き≫
　　







　　≪かぼちゃの煮物≫
　　







　　≪プチトマトの カッテージチーズサラダ≫
　　







　　≪にんじんと ちりめんじゃこの サラダ≫
　　　　　

にんじんの千切りを サッと茹でて冷ましたものと、
ちりめんじゃこ。
さんざん悩んで、コスモスにも相談して、
梅ドレッシングに決めたのだけれど、
やっぱり イタリアンの方が合った気がする。
にんじん (この個体) の味と、
相性が良くなかったっていうのもあるかな・・・

　　≪もずく酢≫
　　







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