7月16日の つまみ

　

水曜日です。
約 4ヶ月、おやぢと仲よく ダイエットを 続けています。
この頃こんにゃくに飽きちゃって食べてないから、
記事も無くて記載が無いけど、3/12 ⇒ 49.6Kg スタートで、
今月は、Julianの地区大会の 5日、
余程 ストレスが かかったんだろうねぇ・・・
ここ 20数年、見たことも無い、
41.3Kgなんて スゴい記録を 樹立、翌日も 41.3Kg。
ただね、その後は大した ストレスも無く、
42Kg中盤を ウロウロ、ついに この日は 43.2Kgと、
43Kg台に返り咲いてしまいました。
ガクリ orz

　　≪手羽元の七味醤油焼き≫
　　　　　

手羽元を 七味と醤油を 混ぜた タレに漬けながら、
丁寧に焼きました。







≪ピーマン焼き≫



網焼きにして鰹節と醤油で いただきました。。。

　　≪たたききゅうりと トマトの ビーンズサラダ≫
　　

ダイエットで野菜ばっかり食べてるから飽きて来て、
ちょっと変わったのが食べたいなぁと、
あり合わせのものと イタリアンドレッシングで♪

　　≪冷奴の ゴーヤキムチのせ≫
　　　　　

少し前に作ったら、コスモスが ハマってた、
ツナと ゴーヤの キムチ和え、冷奴と絶対 合うよね、
と のせてみると、バッチシ v(*^o^*)v

　　≪レタスと ゆで卵の マヨネーズサラダ≫
　　　　　

残り材料消費に作ったのだけど、
やたら人気で、あっと言う間に完売。
塩こしょうと マヨネーズのみの、
昭和～な味付けでした *^o^*♪

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