≪めばるの煮付け≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/5b/18cd03cc7ce4800bd7a6bf17a785be36.jpg)
どの大きさを 選んでも 1尾 480円だったんだって。
安いよね (^-^;
by おやぢ。
安いよね (^-^;
by おやぢ。
≪わらびの梅鰹醤油和え≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/32/258ee44e2eb0e0f82afe71cf051aed8c.jpg)
ツーリングで買って来た わらび。
梅干、だし醤油で和えて。。。
梅干、だし醤油で和えて。。。
≪キャベツと豆腐の サラダ≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/0e/02364c9c68b1b7c1f3337a63539f5309.jpg)
キャベツの千切り、カニかま、
水気を しっかり切った豆腐で サラダに。
水気を しっかり切った豆腐で サラダに。
≪プチトマトの イタリアンドレッシング漬け≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/d1/36e214e33233a1d6918f74dbbf07f44a.jpg)
ヘタを 取って包丁で少し切れめを 入れて湯煎し、皮を むく。
イタリアンドレッシングを 回しかけて、
しばらく置けば できあがり♪*^o^*♪
イタリアンドレッシングを 回しかけて、
しばらく置けば できあがり♪*^o^*♪
≪めかぶきゅうり≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/0c/c2057554ee5fc408d09ec8f047f0498d.jpg)
≪蒲鉾の わさび漬けサンド≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/39/6c6f132299f74d604f18ff245caa6545.jpg)
蒲鉾に切れ目を 入れて、
わさび漬けを サンドするだけ (^_-)-☆
わさび漬けを サンドするだけ (^_-)-☆
≪鮪の刺身≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/e0/e30e20ecb9099b7f870e8552a0653f5c.jpg)
おやぢが めばると一緒に買って来たもの。
≪ひじきと大豆の煮物 2日目≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/73/57dceb90673072f6d479baf9fa959a97.jpg)
≪しめじと葱の炒飯≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/84/233a8c8e3b157241cbac58eada7c0743.jpg)
普通に塩こしょうと薄口醤油で作ったんだけど、コスモスが、
「メッチャ美味しい♪ 明日お弁当に入れて!」
って・・・ その時には、
ほとんど残ってませんでしたが ∵ゞ(≧ε≦)
「メッチャ美味しい♪ 明日お弁当に入れて!」
って・・・ その時には、
ほとんど残ってませんでしたが ∵ゞ(≧ε≦)
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