3月10日の つまみ

　

月曜日、仕事から帰って、
練習場へ行くまでの間に下拵えだけして、
あとは おやぢに バトンタッチの日です。

　　　


　　≪厚揚げと野菜の オイスターソース炒め≫　　　　　　
　　

お肉も入ってたかなぁ・・・
とにかく炒めて オイスターソース (･･*)ゞ
火入れ by おやぢ。

　　≪かぼちゃ煮≫
　　　　　

切りやすいよう レンジで チンして、
あとは砂糖と醤油で煮るだけ♪

　　≪ぶりの かま焼き≫
　　　　　
　　火入れ by おやぢ。







　　≪わかめと ラディッシュの酢のもの≫
　　　　　
　　 by おやぢ







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