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日々の呟きと共に毎日の つまみを、そして、我が家の記録を残しています♪

3月28日  鶏肉と玉葱の スパイシー炒め弁当 (練習)

2017-04-05 22:00:00 | Julianの おべんとう
   

高校の練習が OFFなので、1日 クラブで練習。
お弁当、夕方飯、デザートを 持って出かけました。
   



  ≪鶏肉と玉葱の スパイシー炒め弁当≫
  
鶏もも肉と玉葱を 炒め、塩こしょうと ブラック ペパー。
にんじんは、炒めて砂糖と薄口醤油。
こんにゃくは乾煎りしてから、ごま油・酒、醤油・みりん・鰹節。
珍しく真面目に作った玉子焼き (*^^*)







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3月28日  ウイートブラウンの コロッケサンド

2017-04-05 16:00:00 | コスモスの おべんとう
 

翌日お弁当 2つと、
夕方飯を 作らなきゃならないのは分かっていたので、
仕事帰り スーパーに寄って、
お総菜の コロッケを 買っておいた。
バターを 塗って、
キャベツの千切りに ソースと マヨネーズでね♪















  
  ≪ウイートブラウンの コロッケサンド≫
  







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3月27日の つまみ

2017-04-05 10:00:00 | つまみ
 

コスモスは完全 OFF。
Julianは、2日続けて練習試合で、県 2位の男子校へ行った。
みんな メッチャ強くて 1人も勝てなかった~ (笑) と帰宅。
成績も優秀な学校なのもあり、
先輩方は皆 親切で、優しく楽しかったらしい。
顧問の先生に、どうだった? と聞かれて、
楽しかったです~♪ と答えたら、
なんだぁ、
強かったですとか言ってもらえるかなと思ったてたら、
楽しかったか~と笑われたらしい。
何にしても、入学前から、
分不相応な練習試合にまで参加させて いただいて、
感謝 感謝、感謝の一言、Julianは幸せだね。



  ≪牛すじ煮≫
  
牛すじは、にんにくと、
長葱の青い部分と一緒に 15分 圧力を かけ、
一旦ざるに上げて水を 換え、
手で ちぎった こんにゃくを 加え、
酒、砂糖、ピンクソルト、みりんで味を 調えて できあがり。









≪スパニッシュオムレツ≫



じゃがいもの千切りを オリーブ油で炒め、
最近よく スーパーで見かける、振るタイプの片栗粉を 加え、
塩こしょうを 加えた 溶き卵を 回し入れて片面を 焼き、
皿を 使って裏返し、火が通るまで焼く。







≪いかの みみ焼き≫



演歌じゃないけど、究極の つまみだよね~。
これさえ あれば飲めちゃうっていうね (≧≦) !!







  ≪白子ぽん酢≫
  
浸かってるみたいに見えるけど、
周りから少量、自家製ぽん酢を、
たらたらっと入れてるだけなんだよね (*´・ω・`;)
おやぢと コスモスしか食べないから、見てての話だけど、
最後は ぽん酢が足りなくて足してるくらい。







  ≪もずく酢≫
  







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