おはようございます
９月２７日 土曜日
お天気の週末です♪
今日も、朝からジョギングして、気持ちいい～汗をかいてきました♪
今日は、リオン＆レイアと、大都会へお出かけ♪
親子料理教室に行ってきます☆
せっかくの大都会、満喫してこよ～っと♪
みなさまも、素敵な休日を☆
昨日は、フラのレッスンがない金曜日でした
ゆっくり、週末を楽しみます
メインは、カレー
チキンカレーです
図書館で借りてきた雑誌に、カレー特集がされていて
世界各国のカレーや、日本の中の美味しいカレー屋さんの紹介があり
頭は、カレーモードでした
玉ねぎを飴色になるまでじっくり炒めて
お肉も、焼いてから煮込んで
家庭の王道の、美味しいカレーができました
目玉焼きは、半熟
黄身を潰すと、とろ～っと、流れ出てくるのが理想的
ご飯は、五穀米
お肉はホロホロ
完璧です☆
おかわり必須！
コールスローサラダ
やっと、キャベツが買えました
２００円だったんだけど、２９８円から見ると安いですが、いつもはもっと安く買えてたのに、
２００円でも高いです
ニラと人参のツナサラダ
レンチンしたニラ、人参、ツナ、塩コショウ、マヨネーズ
カレーの副菜におすすめ
茄子と絹揚げの煮物
日本亭のお店で、たくさんナスをいただきました
煮物にすると、じゅわっとだし汁を吸って柔らかくて、美味しい
茄子漬け
先日紹介した、「美味しそでしょうが」
これを茄子とあわせて揉みました
さっぱり、カレーの箸休めにいいですね
昨日は、いつもよりも長く働きました
上がったのが、４時過ぎだったので、まかないを持たせていただきました
そんなに遅くならないと思って、朝ごはんをしっかり食べなかったので
夜までほとんど何も食べずに、お腹がぺっコペコでした
かき揚げ丼
かき揚げ丼なのに、海老まで入れてくれて、ありがたいです
みょうがの天ぷらも入っていて、とっても美味しかった
カレーとかき揚げ丼
どちらも炭水化物なのに、ペロリと全部平らげちゃいました＾＾；
ガッツリ、食べ過ぎの夜でした
美味しくいただき、感謝感謝です☆
ごちそうさまでした
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