水曜日は塾が無いので、ビリーに参加する日です
やのまんは毎日やってるので、今日は応用プログラムの日
続けてできないけど、やらないよりましですからぁ(^^;
応用は、前回の基本よりも少し楽?かな
動きに馴れたせいかも知れません
サイドキックが楽し~~~(*^O^*)v
でも、やっぱ
最後の、寝てやる腹筋はパス・・・・(意味ないじゃん(爆))
お風呂上がりに久しぶりに体重を測ってみると
体重1kg、体脂肪1% 減ってました
多分・・・偶然(^^;
水曜日は塾が無いので、ビリーに参加する日です
やのまんは毎日やってるので、今日は応用プログラムの日
続けてできないけど、やらないよりましですからぁ(^^;
応用は、前回の基本よりも少し楽?かな
動きに馴れたせいかも知れません
サイドキックが楽し~~~(*^O^*)v
でも、やっぱ
最後の、寝てやる腹筋はパス・・・・(意味ないじゃん(爆))
お風呂上がりに久しぶりに体重を測ってみると
体重1kg、体脂肪1% 減ってました
多分・・・偶然(^^;
私も水土日は、今のところ(強制的に)やらされてます(爆)
でもこの土日の体重は順調に増えてますがな(ーー;)
やっぱ、ランチ2日連続の後遺症だわ
「必ず結果は出る」
ビリーも言ってますね(爆)
もっちゃんの体重減少は、きっとビリビリ○ンチが効いてると思うよ
で、今日も出た?(爆)
明日は一緒に行こうね~
今日はお疲れ様でした
霊のビリビリの効果の方が大きいかもしれませんが
ブートキャンプも少しずつ頑張ってるよん♪
ほんでもって今日の中学バレーがメチャハードで
ポカリや麦茶やコーヒーや。。
メチャ飲んだのにもかかわらず
帰って体重量ったら減ってるし~~~~