水曜日は塾が無いので、ビリーに参加する日です
やのまんは毎日やってるので、今日は応用プログラムの日
続けてできないけど、やらないよりましですからぁ(^^;
応用は、前回の基本よりも少し楽？かな
動きに馴れたせいかも知れません
サイドキックが楽し～～～(*^Ｏ^*)v
でも、やっぱ
最後の、寝てやる腹筋はパス・・・・（意味ないじゃん（爆））
お風呂上がりに久しぶりに体重を測ってみると
体重１ｋｇ、体脂肪１％ 減ってました
多分・・・偶然(^^;
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水曜日は塾が無いので、ビリーに参加する日です
やのまんは毎日やってるので、今日は応用プログラムの日
続けてできないけど、やらないよりましですからぁ(^^;
応用は、前回の基本よりも少し楽？かな
動きに馴れたせいかも知れません
サイドキックが楽し～～～(*^Ｏ^*)v
でも、やっぱ
最後の、寝てやる腹筋はパス・・・・（意味ないじゃん（爆））
お風呂上がりに久しぶりに体重を測ってみると
体重１ｋｇ、体脂肪１％ 減ってました
多分・・・偶然(^^;
霊のビリビリの効果の方が大きいかもしれませんが
ブートキャンプも少しずつ頑張ってるよん♪
ほんでもって今日の中学バレーがメチャハードで
ポカリや麦茶やコーヒーや。。
メチャ飲んだのにもかかわらず
帰って体重量ったら減ってるし～～～～
私も水土日は、今のところ（強制的に）やらされてます（爆）
でもこの土日の体重は順調に増えてますがな(ーー;)
やっぱ、ランチ２日連続の後遺症だわ
「必ず結果は出る」
ビリーも言ってますね（爆）
もっちゃんの体重減少は、きっとビリビリ○ンチが効いてると思うよ
で、今日も出た？（爆）
明日は一緒に行こうね～
今日はお疲れ様でした