まだデトックススープ、やってます
食べるの止めたら出なくなるんですぅ～～～～（爆）
すっかり定番になったデトックススープの進化形を少し紹介
これは作って２日目のスープなのですが
野菜がよく煮込まれてボッテリしたところへ、市販のカレールーを入れて
超手抜きカレーをよく作ります
野菜が多いしコンソメが入っているので、カレールーは半分ぐらいにして
カレーパウダーやガーリックなどで風味を加えます
つまり、カロリーＯＦＦ？
肉は入れなくても十分美味しいのですが、今回はちょっと入れてみました
ジャガイモを入れると痛みやすいし、カロリーＵＰなのでＮＧですね
カレーに変身した画像は撮り忘れましたが・・・（爆）
他にも
薄切り牛肉を入れてハヤシライスにするともっと美味しいです
デミグラスソースを加えて煮込みハンバーグも
もっと煮詰まったら、ケチャップとバジルを加えてオムライスのソースにも
とにかくスープを作っておけば、何にでもアレンジできるみたいですよ
さあ、あなたも今日からデトックサーに（爆）
私は夏に２、３回傷ませてから「夏はやめた！」と食べるのをやめてしまったら
思いっきり急激なリバウンド（爆）
（夏にビールを飲みすぎた…ってのもある）
でもだいぶ涼しくなったので私もスープ復活しよーっと
ＲＩＲＩが毎日食べてくれるから作り甲斐もあるんだね(^^;
え？やめたらリバウンドしたんですか？
あ、スープのせいじゃないのね
（ビールのほうにうなずく私（爆））
それと、やはりグラフをお休みしてたことも一因じゃ？？
毎日測定して記録するって意外とダイエットに効果アリかもよ～
もっちゃん、第２弾！ガンバーp(^^)q