運動

運動の何がいいって

体を動かすことで
無心になれることだ。

くよくよ頭で考えていることがあったって
体を動かしていれば
なんだか
回り道をしないで済む。

まったく
運動をしてこなかった私は
どうしても
小さなことで
くよくよ悩んだりしがちです。

やっぱり何かするべきなんだ。
そんなことを思った今日。