岩盤浴ゾーンの室内はバリ島のイメージに装飾されている。摂氏５０度台の温度で体を温め、そして、クールダウン。
繰り返しているうちに、筋肉の凝りが和らぎ痛みを忘れて行く。体がリラックスしてくる程に、南の島でバカンスを楽しんでいるような錯覚に陥る。
２月１１日（木）
あまりの気持ちの良さに、だんだん入浴時間が長引いて来る。
今日は温泉に４０分、岩盤浴で５２度が３０分、５８度も３０分。
自宅に戻ると同時に脱力感を覚え、午後８時半頃にはバタンキュウ～＞＜
発症から１週間が経ち、腰痛はずいぶん楽になってきた。
リハビリをしながら弱った筋肉を鍛えて行こう。
※温泉・岩盤浴は注意事項を良く読んで活用する事。
↑岩盤浴入り口
通路正面がクールダウン室、両側に２種類の岩盤浴室。
↑↓摂氏５３度から５８度の世界
↑のように大型のバスタオルを敷いて横になる。それぞれの仕切りには石の枕が設えてある。
↑クールダウン用のリラックスルーム。
正面にワイドテレビがある。南の島の風景とヒーリング系の音楽が静かに流れる。
天井には大型の旋風機が音も無く回っている。
↑クールダウン用の藤椅子
※岩盤浴 Ｎｏ．１にコメントいただきありがとうございました。
あまりの長文の為、Ｎｏ．１はプライベート設定にさせていただきました。
繰り返しているうちに、筋肉の凝りが和らぎ痛みを忘れて行く。体がリラックスしてくる程に、南の島でバカンスを楽しんでいるような錯覚に陥る。
２月１１日（木）
あまりの気持ちの良さに、だんだん入浴時間が長引いて来る。
今日は温泉に４０分、岩盤浴で５２度が３０分、５８度も３０分。
自宅に戻ると同時に脱力感を覚え、午後８時半頃にはバタンキュウ～＞＜
発症から１週間が経ち、腰痛はずいぶん楽になってきた。
リハビリをしながら弱った筋肉を鍛えて行こう。
※温泉・岩盤浴は注意事項を良く読んで活用する事。
↑岩盤浴入り口
通路正面がクールダウン室、両側に２種類の岩盤浴室。
↑↓摂氏５３度から５８度の世界
↑のように大型のバスタオルを敷いて横になる。それぞれの仕切りには石の枕が設えてある。
↑クールダウン用のリラックスルーム。
正面にワイドテレビがある。南の島の風景とヒーリング系の音楽が静かに流れる。
天井には大型の旋風機が音も無く回っている。
↑クールダウン用の藤椅子
※岩盤浴 Ｎｏ．１にコメントいただきありがとうございました。
あまりの長文の為、Ｎｏ．１はプライベート設定にさせていただきました。
でも、私はもう読んだのでいいですが・・・。
岩盤浴で腰痛が治まってきたということは、筋肉のこりが原因だったのですかね？
このまま、治まればいいですね。
岩盤浴、ネット検索したら、比較的自宅の近くにありました。
今度、試しに体験してきます。
なんだか素敵なところのようですね。
うちの近くにも「岩盤浴」の名前の看板を見ますけど、こんなに良いところなのかなぁ・・・？
たまにはの～んびりと時間を過ごして身体を休ませてあげるのもいいですね＾＾
お二人とも未経験者なんですね。
是非とも、体験していただきたいです。
スポーツの後なら 尚更、体がスカッーー！と、すると思います。
寒い季節の溜まった凝りも、いっぺんで吹き飛びます。
受付で「初めてです」と、言って下さい。
受付譲から丁寧に作法を教えてもらえます。
その時、きちんと注意事項を聞いてくださいね。
昨日、私は注意事項を忘れ、長岩盤浴してのぼせてしまいました。
岩盤浴が出てきた頃は毛嫌いしていました。
価格と効能・効果に疑問でした。
でも、最近は料金も値下がり、リフレッシュするつもりぐらいで、たまに行っていました。
今回の腰痛で岩盤浴を見直しました。
腰痛記は激痛の怒りをどこへ持って行って良いか分からず・・・思わずカキコしちゃいました。
痛みが治まり、冷静に読み返すと恥ずかしい気持ちでいっぱいになり、非公開にしました。
拙い長文を読んでいただき本当にありがとうございました。