がんばってます

昨日に引き続き

今日もカーブスへ


来週忙しくて

なかなか行けそうにないので

ちょっとがんばろうということで…



今週のおさらいマシーンは

「ペックデック」

バストアップ、姿勢スッキリです


カーブスに○時に行きたいから

それまでに練習を終えよう！…と

朝おきた時に決めると

お洗濯やお掃除が

とーってもはかどり

スッキリとした気分で

ピアノの前に座れます


このリズムが作れれば

練習もとっても効率よく進むのよねえ

いつもこうならいいのになあ…


でないと


練習を取るか

カーブスをとるか

……とかいう

わけの分からない選択に
頭を悩ませる必要もなくなるのですわ



４月に新しく入られたスタッフさんが

みるみるうちにスッキリされていくのを見ていると

やっぱり週３回ワークアウトきっちりすると

こうなるんやわぁって

いい見本


よし！今月はほんとにがんばろう！

ホントよ