頭使ってないのに

先週後半から仕事が暇（相手の返事待ちで）なのに、頭まで凝って痛～い

そんな時はジムで体を動かすに限る！

まずはバランスボールでインナーマッスルを動かして体を温め、次に筋トレ。
先週怠けてた為にお腹に喝を入れるか！というわけで、腹筋。

足のほうが高くなってる腹筋の器具。
これが私の体にはすこぶる悪いんだなー。


逆流性胃腸炎だから。

体を起してても胃酸が逆流するのに。
自ら逆さになるなんてアホだよ

腹筋やってみたら、もっと頭が痛くなった。。。

逆さになって頭に血が上ったというより、腹筋で起き上がる時に血圧が上がるからかな～？
ちょうど耳の後ろ辺りの首が非常に痛かった。痛みは凝りがひどくなった感じの鈍痛。
あまりに痛いから１０回やって、休んで　ｘ　３　＝　トータル３０回で終わり。

宇宙遊泳みたいな有酸素運動も（クロスウォーキングだったかな？）やったけど、
一向に良くならない。

明日はジムとマッサージと両方やっちゃおうかなー


帰りの電車、座ったら確実に爆睡だな

バレンタイン商戦

ハロウィンが終わったらクリスマス。

クリスマスが終わったらお正月。

お正月が終わったらバレンタイン。


日本はイベントで忙しいですね～。残念ながらワクワク感が薄れて久しい年齢ではありますが・・・パッケージがかわいいと
ついつい見てしまいます。


デパートは静かにバレンタイン商戦に突入してることに先週あたり気づきました・・・
生チョコ以外は、この涼しい時期、保管が簡単ですからね～。
２月１３日にもみくちゃになりながら買わなくてもいいってことなんですねぇ。

会社は、男性社員が劇的に少なくなったので、義理チョコも２つくらいです。
それに比べ、男性社員はお返しが大変です。とはいっても、仕事が円滑に進むなら、それくらいの出費どうってことないでしょ？


本命チョコはもちろんダンナ様と言っておくべきでしょうが、本命チョコの相手は自分です


自分が食べたいチョコを買ってダンナにあげる。
　　　　　　　　　↓
チョコはもらいたいけど、そのチョコにあまり興味がないダンナ
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　私が食べる

よって、全員ハッピー♪


理想的な流れです（爆）



普段あんまりチョコレートとか食べませんが、この時期は普段売ってないチョコレートまで出回るじゃないですか。
このおいしいチョコを寝る前にパクッと頂く。それがおいしいんですよ
ヨーロッパのホテルでは（フランスだったかなー？）夜寝る前に食べるためのチョコがベッドの脇に置かれているらしいです。

本当にやってみたいこと

「本当にやってみたいことって何だろう？」
「こっち。こっち。」

って、もう一人の自分に手招きされるCMがあるでしょ？


同じようなことを美容師さんが言ってた。
勉強好きな人でいろんなセミナーに行ってて、その一つが哲学と心理学。

セミナーの講師曰く、自分の進むべき道を進んでいると、何かあっても自然に修正されて
やっぱり進むべき道を行けるのだ、と。
でも、生活するためにこの仕事をしてなくちゃいけない、とか無理してると
進むべき道を進んでないから修正されないんだって。


なんか、わかる気がする。



それじゃ、私の進むべき道ってなんだろう？



英文契約関係にもう２０年以上いることになるけど、どのきっかけも自ら志願したものじゃなかった。
でもそれが求められてるなら、私の進むべき道だったってことなのかなぁ？

晩白柚の季節

冬と言えば果物はりんごとみかん。

あ、あとイチゴですね。しかし、あまおう１パック９９０円は高過ぎやしませんか？

そこで登場、晩白柚。

読み方は「ばんぺいゆ」です。

http://www.ja-town.com/shop/g/g8301/


一房がものすごく大きいし、サクサクと歯ごたえもいいので、「食べた～っ」て感じになります。


味はグレープフルーツをもっとさわやかにした感じ。甘みを抑えてサッパリ感を前面に出してます。


インターネットで買うと値段は（送料も足すと）高いですが、近所のリブレ京成（スーパーマーケット）では
小玉の晩白柚が780円で売ってます。これを買い物かごにボーン！って入れて歩いていると注目を集められます。

レジに行く前には知らないオバチャンに、レジでもレジ打ちのオバチャンに
「前から気になってたんだけど、これってどうやって食べるの？」と質問されます。


私は全部皮をむいてパックに入れていつでもすぐに食べられるようにしておくんですが、１個剥くのに３０分はかかるので
気合が必要です。疲れている時は食べながら剥かないとやる気が持続しません
そして１個分でも大量なので冷蔵庫の場所をかなり取ります。スペースをあけておかないとね。

皮は砂糖漬けにするとおいしいですが、自分では作ったことがありません。時間がかかってめんどくさいから・・・



じゃぁ、柚って字が付くんだからお風呂に入れてみたらどうだろう？



大失敗！


柚より刺激がキツすぎて、痛くてお風呂に十分浸かっていられませんでした

外乗に行きます

楽天の懸賞で、温泉１泊（朝食付き）が当たりました。
懸賞に出てた旅館は全部で８つくらいあったと思うのですが、その中で、去年２回くらい泊まった温泉宿を選びました。なぜなら、温泉も良かったし、料理もおいしいのを知ってるから。

懸賞だったら冒険すればいいじゃん。って思う人は多いと思うのですが、私はあんまり冒険しないタチなんです



そう。リピーターだから選ばれた可能性大。



だとしたら、作戦成功♪　です。


おっと。本題を忘れかかってました。外乗でしたね。


会社の同僚と温泉に行くので、どうせなら、馬に乗ってみよう～企画にしました。←友人は馬に乗るのが初めて


遊びに行くのはココ。http://www.sunny-field.com/
Sunny Fieldさんです。

私の日本で初めての外乗は長野でウェスタンスタイルでした。ちなみに人生で初めての外乗はグレート・ケッペル・アイランドというオーストラリアはグレートバリアリーフにある島で。人生で初めて馬にまたがった（本当に背中に乗せてもらっただけ。鞍は無かったような？）のは小学校で、三宅島の牧場で飼われていたサラブレッド（元競走馬）でした。


朝９時半集合、１０時スタートです。
千葉を何時に出れば間に合うんだろう？道路状況が悪かったら時間かかるかもしれないし・・・６時？　はやっ！

旧嵐を呼ぶ女（私）と　新嵐を呼ぶ女（同僚）の二人で行くので、天気が心配です。


どうか雪女が出ませんように

どうか風神が袋の口を開けませんように

楽しみ♪

久しぶりにYahooの占いページを見てみたら、今年はどうやら仕事に関してとても運がいいらしい


まるで突風のように大きなチャンスが舞い込み、あなたを進むべき「幸運の道」へと強い力で押し出してくれそうです。

とか、

2011年中に一足とびに出世して、年の初めと終わりでは、社会的な地位がビックリするほど変わっていたという可能性も。
これまでの頑張りがおおいに報われる、しあわせに満ちた2011年になるはずですよ。

とか。


マジで？


進むべき幸運の道ってどんなの？教えて！




社会的地位がビックリするほど変わってたって？


社長にでもなりますかね？



「という可能性も」っていうのがミソだけど、仕事のせいで、いや、正しくは上司のせいでいろいろ病気したけど、
これまでの頑張りでそれが報われるというのなら、神様っているのねぇ～と思えるなぁ。


どうか私に神様の存在を信じさせてください

悪さをしたのは

最近、私のHPが文字化けしててテキスト文字で書いた部分が読めないらしい。
自分のPCではいっさい文字化けせずに読めるので全く気付かなかった。

「最近の写真」をアップするために何回かホームページビルダーを立ち上げたら、
最近になって「エラーを検出しました」ってメッセージが表示されるようになり、
アクセスカウンターのところに変な？？？マークが！

これが消せないの。何度やっても出てくる。


今日、ついに重い腰を上げて、アクセスカウンターを直そうとしたら、これが更にダメ



じゃぁ、じゃぁ、いっちゃん初めっから作り直せばどうかな？
こんなの、HP創設以来だよ。えっとー、フレーム付けて、と。ツリーも設定したいけどわからないからあとでいいや。
最後に「白紙で作成」を選択。ここまで全部ホームページビルダーのウィザードに沿ってクリックしかしてません。


なーのーにぃー！


「エラーを検出しました」ってどういうことよ？


文字化けは私のせいじゃない。ホームページビルダー１３に違いない！

フラフープ

何十年か前に日本でも大ブームを起こしたフラフープ。あれ？私はその時代に生まれてたっけ？

ま、そんなことはさておき。


久しぶりにフラフープを出してみました。




これは去年（だったかな？）インターネットで購入したものです。
フラフープの本場、アメリカのもので、当時円高だったから個人輸入しようかと思ったけど、いろいろ探したら
ネット販売会社の販売価格が安かった。個人輸入したら送料も結構かかるからね～。
フラフープと言ったら普通は１つの輪でできているのに、なぜ組み立て式なのか？




「持ち運び可能」「どこでもできる」。その名もTravel Hoop。
でも、私がこれを選んだ理由は違う

理由はコレだ！　１！　２！　３！（あ、違うか）
比較的収納しやすい！


だって、きっと飽きるじゃない？（そんな心構えで買っていいのか？）
そんな時、目に着いたらストレスになるじゃない？
だから組み立て式　サイコー！

しかし、フラフープってすごい痛いのよ、慣れるまで。回すのに結構遠心力で重さが出るからゴリゴリッと棒を当てられてる感じその刺激がいいのかもしれないけど・・・痛くて中断。運動したと言えるほどの時間はできなかった。
手の先で回すと二の腕にいいとか、ウエストだけじゃなくてヒップで回すとか、いろいろやり方はあるみたいなんだけど、やっぱ家の中でやるには限界がある。

フープ回しながら、全然動じないシェリーを撮ってみました。


おっ！イマドキのフープは「ねじって収納」できるらしい。世の中、進化してるねぇ～。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
http://www.bodyhoops.com/Infinity_Travel_Hula_Hoops_s/23.htm

会社のカラーの違いだけか？

１月２０日放送の、村上龍、小池栄子司会のテレビ番組、「カンブリア宮殿」を見てたら、素晴らしい会社が紹介されてた。

その会社の名前は　未来工業　

社訓、とは言ってなかったけど、いたるところ、会社の壁や天井から吊るされていたり、トイレの鏡にも　考える　という言葉が貼られていた。

社員は仕事を改善できそうなアイディアをどんどん会社に提出する。それがどんなに小さなことでも。投稿用紙のようなものに書いて出すだけで５００円もらえて、採用されたら数万円の報酬が出るそう。


なんて良い会社なんだろう


実際に作業をしている人が考えるからピシッと型にはまるのだ。



これを見てたら、この５年を振りかえって悲しくなったよ。日本のかなり堅い会社で働いててアメリカ系の何でもアリな会社に転職した私には「数倍忙しいのにそれを改善しようともしてない」ことが理解できなかった。少しでも効率良くしよう、という考えは存在しないみたい。

でも、本当に忙しいからそんなの耐えられない。いくら時間があっても足りないんだから。ほんの少し変えるだけで明らかに３時間は短縮できる方法がある。これは日本の会社でやってたから、別に私の新しいアイディアじゃないんだけど、取り入れる価値はあるじゃない？やろうとしたら上司が激しく抵抗。


イジメですか？それとも仕事が進まなくても気にしないの？


結局、私が押し切って、その新しいことを始めちゃいました。これで、チームの仕事の効率がグッとアップ。１つ探すのに３時間くらいかかってたのが１０秒くらいで探せるようにしたんだから、たいしたもんでしょ上司は散々私に文句を言った挙句に、今ではずいぶん活用してる。

そんなもんなくても十分探せる！ってタンカ切ったんだから触んないでよ！って言いたいところだが、大人だからグッと我慢


他にもいろいろ案を出したけど、最終的にはAre you challenging me?と言われた。「人事権を持っているオレに逆らうのか？」って意味。いつでもクビにできるんだぞ、黙ってろってこと。

Managementは頭がいい人、雇われている人は頭が悪い人って思いたい会社なのねぇ。頭のいい人はいるだろうけど、だったらなんでLehman Brothersが倒産したんだろうね？自分は頭がいい、自分の判断に間違いはないって思いこんでたアホがたくさんいたからでしょ。Lehmanはそうだったかもしれないけど自分たちは違うって？まだそんなこと言ってんの？だからアホなんだよ。

いい加減、自分たちのパワーゲームで会社をひっかきまわすの止めて、実務を考えてほしい。
お願いします

お正月の不摂生が！

ついにやってきた！お正月の不摂生が、おなかに・・・
今週はジム休んじゃったしなー。明日からまた腹筋強化しないと・・・

ご飯はあんまり食べてないから、これ以上減らすのはツライ。ボクサーじゃないんだから


それにしてもテキメンだなー。不摂生の出方が。マニュアル通りって感じ。


と・に・か・く　　体重を減らして筋トレに励もう

かくれんぼ

椅子の上にある、この物体はなんだろう？
どんぶらこ、どんぶらこ。

と、流れてきたわけじゃーないですね。ハイ。




ふふ。ちょっと想像はつくけど。

じゃじゃーん！



パカッと割れて出てきたのはシェリーです。


シェリーの目がキラキラしてます
きっとよく寝たからでしょ

とにかく眠い今日この頃

今の会社に転職するまでは、朝型だったけど、今は完全夜型になってしまった。
午後4時以降目が覚めてくる。

ということは、ロンドンで働いたらちょうどいい！

東京の午後4時はロンドンの午前7時（冬時間）。
ホント、夜は仕事がはかどるね～　職場に人がまばらになるし、いつも大きな声でしゃべってる（主に仕事のことだけど、関係ない人には迷惑）部署の人たちは帰るのが早いから。


夜型になってしまったので、毎夜、入眠剤のお世話になっているんだけど（薬効は2時間くらい）、朝から眠い。一番眠いのはお昼を食べた後

今日も睡魔という名の拷問を受けてる感じだった


そこで登場するのがカフェイン飲料！
１瓶飲めば頭スッキリ


ところが、もう在庫がない！ネットでずいぶん前にオーダーしてるんだけどまだ届かない。
よく見たらオーダーしてから１０営業日もかかるんだって！

明日は家の在庫を持ち出しだ！
忘れたら・・・午後４時までゾンビ確実！

何のムチ？

これは乗馬用のムチです。長い方は1メートルちょっとありますね。




今日、同僚から乗馬用の長いムチと中くらいのムチをもらいました。
同僚は昔乗馬をやってて、怪我をしてしまったのでもう乗らないのだと・・・

私はまだムチを使うほどのことはできないので、しばらくしまっておきます。


今日はそのムチを持って、帰りがけにヨーカドーに買い物に行きました。
ムチが長いので、何度か持ち直したりして、野菜コーナー、鮮魚コーナー、総菜コーナー、精肉コーナーといつものコースを歩いていたら、何度か視線を感じました。

何人かはガン見、何人かはビックリして振り返る、何人かは怪訝顔。


最初は気のせいかと思いましたが、明らかに見てました、ムチを。



そうか！


も、もしかして勘違いされてる？
なぜなら、ムチに目を奪われていた人は全員男性だったから


最初はちょっと恥ずかしい気もしましたが、あまりにも反応がおもしろかったので、わざと目立つように持って人間ウォッチングを楽しんじゃいましたいったいどんな感じの人が反応するんだろう？って。


若い人からおじさんまでいましたが（ウォッチング人数の少ない中でも）、若い人はだいたいオタクっぽい感じの、暗そうな感じ。中高年は50歳～60歳くらいのサラリーマン風。きっとスポーツ新聞で毎日エッチな記事を読んでる人に違いない。30代、40代のサラリーマンはスポーツ新聞よりジャンプとかだもんね。

シャキーン

今日、久しぶりに（２、３週間ぶりかな？）包丁を2本砥ぎました。普段使ってるのはこの2本。
1本は刃渡り17センチくらいのごく一般的な、ホームセンターで買ったヤツ。
もう一つは刃渡り21センチので、木屋に卸しているというメーカーがデパートに出張で売りに来てた時に買ったもの。

砥石はこだわりの天然石よ

最近、砥石がなめらか過ぎて包丁砥ぐのに時間がかかってたんだけど、今日新しい方法を試してみたら、ナットク
砥石を普通に置いた時の側面を上に置き直して砥ぐ！もちろん安定性は低くなるから、指を落とさないように十分気を付けたよ。

久しぶりに気持ち良く包丁が砥げたから、そのあとやろうと思ってたことをしばらく忘れちゃった。


やろうと思っていたことは、


長いほうの包丁で3斤のパンを切ろうと思っていたのでした。パンは包丁の切れ味が悪いと表面がボロボロになっちゃうから。そんなの許せん！

3斤を全部切り終わって、1.5斤ずつ袋に入れて冷凍完了

初雪

そういえば・・・（今、思い出した）、今朝、雪が降ってました。
午前9時くらいには晴れてきましたが、ちょっとビックリしました

ベランダから見た景色