今日は運動してないのに、というか運動してないからか、
以前痛めた左足のふくらはぎが痛い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
昨日同僚が軽いギックリ腰になって、病院で筋膜を痛めた、と言われたらしい
筋膜って何?
筋肉に膜があるんだろうけど、よくわかんないのでネットで調べてみました
が、やっぱりよくわかんない
説明も超短いし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
なんとなくわかったことは、コラーゲンでできてるらしいってこと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
つまりコラーゲンが少なくなると痛めやすくなるみたい
だから若い頃はギックリ腰ってほとんどならないのね
ということは、私のふくらはぎ、コラーゲン不足なのかな?
ダイエットのせい?
コラーゲン摂って足の痛みを治すか?はたまた、ダイエットを続けるか?
That is the question !
以前痛めた左足のふくらはぎが痛い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
昨日同僚が軽いギックリ腰になって、病院で筋膜を痛めた、と言われたらしい
筋膜って何?
筋肉に膜があるんだろうけど、よくわかんないのでネットで調べてみました
が、やっぱりよくわかんない
説明も超短いし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
なんとなくわかったことは、コラーゲンでできてるらしいってこと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
つまりコラーゲンが少なくなると痛めやすくなるみたい
だから若い頃はギックリ腰ってほとんどならないのね
ということは、私のふくらはぎ、コラーゲン不足なのかな?
ダイエットのせい?
コラーゲン摂って足の痛みを治すか?はたまた、ダイエットを続けるか?
That is the question !
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)