新しい腰痛？

去年の秋ごろから左の腰　上部が痛く

冬には仕事中椅子から立ち上がる時にも

痛みが走るようになりました

次第に歩くのも痛くなり、１時間程　椅子に座るのも苦痛・・・

腰の他にも太ももの後ろ、ヒドイ時にはふくらはぎまで痺れます




中学の時、器械体操をやっていたので

全身の関節は必ず不健康　

だから腰痛は仕方ない




そう思って特に調べてなかったのですが、

社員割引が使えるカイロプラクティックのHPを見ていて

気づいたことがありました




仙腸関節障害




なんだ、そりゃ？




どうやら骨盤の関節炎だそうです。

詳しくはこちらをみてね




どうやら私の腰痛は仙腸関節障害に間違いなさそうです

症状が全部ピッタリ当てはまります

病院行かなきゃならないかな～？と思ってたのですが

この症状に効く治療法は痛みどめ以外なさそうなので

行くのは時間の無駄・・・




ブロック注射が良いなーんて書いてありましたが

腰に注射を打たれることのほうが苦痛っぽい

以前、椎間板ヘルニアでブロック注射してた友人がいましたが

激痛に耐えても１カ月しか持たなかったんで、

まだ歩ける私には必要ないかなぁと。

（痛み止めの薬を飲んでもほとんど効かないから耐えるしかありません）



しかし、ブロック注射で症状が改善される場合があるって言葉には

ちょっと惹かれます

ファッション ２

先日のブログの続き（update)です



私は契約関係に縁があるらしく

社会人新人の時からずっと（派遣時代を除いて）契約畑です





今日は初めてアイラインを入れてみました！

好評　　　好評

明日も入れましょう♪



よーく考えると、マスカラしたり

アイライン入れたり、ネイルやったりするのって

女子的にはフツーのことですよね

それを今までずーっと怠ってきました



なぜなら



契約畑の女性って、ファッションとかを

あまり気にしない人が多いんです




郷に入らば郷に従え



ちょっと違うか・・・




文章と格闘して疲れきるというか、

仕事に制限がないというか、

時間で区切れる仕事ではないので

疲れちゃって夜遊びに行こうって気にならないのです




通勤で移動して、日中パソコンや書類に向かって

そのまま帰るんだったら



着飾る必要ないじゃん！



っていうのが主な理由




それではやっぱりイカンのでは？と

やっと最近気づいて頑張り始めました

が、いつまで続けられることやら・・・

食事制限

たしか、今年初めくらいからダイエット企画を

やってるんですが、毎月イベントがあってほとんど頓挫・・・

１月　お正月

２月　新年会　目白押し

３月　ホワイトデー　＆　同僚の送別会

４月　また別の同僚の送別会



ホワイトデーは、みなさん、打ち合わせもしてないのに

一つもかぶることなくいろんな物を頂きました

めっちゃおいしいです！

毎朝、朝ご飯として少しずつ頂いてます

そうしないと食べるチャンスがない！




お昼前に食べたらお昼がおいしくなくなっちゃうし、

昼食後はおなかいっぱいで甘いもの食べる気力ないし、

せっかく歯を磨いた後には食べたくないし・・・

夜食べるのは太る気がして、食べない方がいいような気がするし。



しかし、どういうことなのか？

食事制限してるのにウェストも体重も冬からまったく変わらず・・・

運動を頑張ると関節やら筋肉やらが痛くなってしまうので

今は仕方なく基本１日1.7食で。（ビミョ～）



お昼は普通にガッツリ食べますが、

朝（今はホワイトデーのお菓子）と夜はほとんど食べません。

２食合わせて１食未満くらいです

これで夏までにどれくらい痩せられるのか？

それとも変わらないのか？



友人Ｍさんの一言

「せっかく我慢して食べないのに体重がまったく変わらないなら

食べても変わらないんじゃないか？と勘違いしそうになる」



ほんと、そうですよね。

少しは報われたいです

ローラ

ここのところ、ずっと忙しいのですが

今日は２００８年以来（たぶん）の忙しさでした

今日のお仕事の種類は優先順位がつけやすかったので

そこんとこについてはスムーズだったのですが

１つの処理に時間がかかる仕事があり、

イライラしないよう、ローラを思い浮かべてみたり。



なんでローラかって？



いつもノンビリ。焦ってなくて幸せそうじゃないですか～

（演技かもしれないけど。でもかわいい）




なるべく早く帰りたいためにガツガツ仕事をこなそうとすると

ＰＣが動かなくなったり、シングルクリックが

ダブルクリックに認識されたりして

余計に時間がかかったりするので

目標物（モニター上のアイコン）をシングルクリックしたら

しばらく、ほっぺで、たこ焼き作って

「あはははは。あはははは。」って

笑ってた方が逆に仕事が早いかも？




今日は結局昼食抜きで仕事

ご飯代わりにリッツ食べてたから

お腹が空くわけじゃないですが、

気分的にご飯的なものを食べたいな～と思いました。




結局夕食もなし・・・かな？

睡眠時間優先なので食事の時間は

削ることが可能な時間にカテゴリーされます

（ダイエットしてるしちょうどいい！）




しかし・・・なんか、お腹空いた気がするぅ～

カール食べちゃおうかな？　あはははは。あはははは。

おしゃれさん

毎日毎日、朝から晩まで（３年前は深夜まで）

ずっとＰＣに向かっている仕事だし、

ご飯を食べる時間も惜しかったので

当然、友人と外食なんてしないし、、、（どんだけ～？）

という生活をかれこれ５年以上続けてたら

オシャレってどんなこと？という感じになってしまいました



これではイカン！



と同僚と「女子力アップ　プロジェクト」を始めたものの

ユニクロでラクチン生活ばっかしてたので

何をどう着ればいいのかわからず・・・



たまにはアイシャドウも入れてマスカラでもしますか。

と思ったらマスカラないし

（だいぶ前に固くなって捨てたんだった）



今日は休み明けでちょっと余裕があったし

心を入れ替えたばかりなので、朝からがんばりました



アイシャドウしてマスカラして（買った！）

スカート履いてみました（めったにスカート履かない）

ネックレス、ピアス、ブレスレットもしたし！

と思ったら、指輪と時計するの忘れた！



巻き髪もしてみましたよ！

くるくるドライヤーも使わない　この私が！

（以前、美容師さんに驚かれました。

このご時世にくるくるドライヤーを使わない女性がいるのか？と）



明日はワンピース着てみようかな？

たぶんあります

玄関ポストでカサカサって音がした

ポスティング？

玄関の方を見たらポストを指で開けて

中を伺ってる様子！



なんなんだ？

文句を言いに玄関の所に行って

半分突っ込まれてるチラシを引っ張りながら

「迷惑です。止めて下さい」と言ったら

ポスティングに来たくせにチラシを離さない



チラシの引っ張り合いになっちゃった

（チラシはいらないんだけど）



これはもう警察呼ぶしかない！

携帯で１１０番しようとするけど

つながりません、というエラー連発



急いでるのに！



仕方ないから固定電話で１１０番

つながった！

住所を言えというので、言ったら

「そのエリア専門に見てる警察署ありますよね？」って言われた。




「たぶんあります。」




この一言で目が覚めました

久しぶりに大きな寝言でした・・・

しかし、いやな夢だったな～

神様、仏様

いい加減　週末に雨を降らすの

やめてもらえませんかね？

いくら神様でも能がなさすぎ・・・




ちなみに統計的には水曜日に雨が降る確率が

今までは高かったようです（受け売りですが）




これだけ毎週末雨を降らせてるんだから

当然、桜の季節は雨も降らさなきゃ

強風も吹かさないんだろうね～？




それくらいの親切心あってもいいよね？

時代の変化

近年の技術進歩はめざましい

それは事実

電話が携帯できるなんて思ってなかったし

もちろんテレビが携帯できるなんて思ってなかったし

フロッピーディスクがなくなるなんて思ってなかったし

（私が最初に使ったのは５インチ！ＩＢＭのディスクでした）




紙の時代から電子データの時代へ！





なのに！




通信手段について、うちの会社は時代を逆行してます

たしかに紙の時代のほうが情報搾取される確率は格段に低いです

（今のところ）




逆行というより、ファッションのように

「時代は繰り返す」というべきでしょうか？

だったら、この際、もっと戻ってデリバリーしたらいかがでしょう？




私が新人だった頃、この仕事をしている人は結構いました

大手町、丸の内にある銀行に雇われている人です

１日中、重い書類を持ち回り、自転車で走り回るので

男性（年齢はたぶん５０歳以上）しか見たことありません。




そういえば、昔、私もやったことがありました。

銀行の人が書類を取りに来てくれないので

新人がお届けに行くのです



節電でファックスの電源が落とされるようになったら

使走のお仕事も復活です

そしたら立候補しようっと

チャリじゃなくて馬で回ったらかっこいいよね～

イギリスの騎馬警察みたいに！

スリムボディ

目指せ！引き締まったボディ！

と、高過ぎる目標をかかげて

毎朝ジムに行ったり、週末ジョギングしたり

頑張ってきました




一時的にまぁまぁ良くなったんですが、

冬になってからどんなに運動しても

スリムになるどころかどんどん太り

食事制限しても大して効果なしで

がっかりしてました




体が運動量に慣れてしまったために

きっと体型が変わらないんだ！




さらに運動量を増やしてみましたが、、、

まったく効果なし




そして先週末ついにダウン・・・

土曜日の夜寝てから日曜日は

必要最低限しか起きず、ほとんどずっと寝てました




それだけ疲れていたんだと思うのですが

あんなにジム行ってるのに？とも思いました

もしかして・・・？




体力付けようと思ってジムに行っていたが

逆に体力を失ってた？？？

うーん、ありがち




なぜなら格闘技やってる友人は

冬になるといつも風邪をひいてるんです

体をいじめすぎて風邪に抵抗する体力も持ってないみたい

花粉症のひどい症状

昨日からクシャミ・鼻水・鼻づまりがひどいです

セレスタミンを飲んでますが、花粉症がひどくなると

普通に花粉症の症状が出てきます

でもあまり薬の量を増やしたくないので

息ができてるうちはがんばってます




しかし、今日は更にヒドイ！

喉も腫れてきてる感じがします

呼吸困難は困る～！




寒気もしてきました・・・

寒いのでホットカーペットの上に寝転び

掛け布団をかけてても背中に寒気が収まりません

これって、本当に花粉症のひどい症状？




もしかして風邪？

アレルギー症状がひどい時と風邪の初期症状って似てるのですよ

だるかったり、熱っぽかったり。




今回は風邪かもしれません

関節は痛くないし、熱も高くないと思うので

（めんどくさくて計ってない）

インフルエンザじゃなさそうです（ほっ）

明日１日中寝てたら治るかな～？




あぁ、宅急便が来るんだった。

何時に来るかわかんないから一応それなりの格好を

してなきゃならないのがめんどくさい

今日は雨なのに

今日は朝から雨

春になる準備だっていうのはわかるけど

降りすぎじゃないですかね～？

いい加減、週末に雨降るの止めてほしいです




私はヒドイ杉花粉症

１月からセレスタミンを１日３錠飲まないと

若干生活に支障が出たりします




雨だと花粉は飛ばず、下に落ちて流されるので

花粉症の人には雨は救いでもあるのですが

今日は違う！




普段は薬が効いてクシャミ知らずなのに

今日はオフィスで何回かクシャミが出ました

隣の同僚も花粉症でクシャミしてました




それ以外にも鼻の奥が腫れて片方は詰まってしまい

たぶん喉も腫れてて息が苦しい

気のせいか、肺も苦しい感じ




杉が花粉を飛ばす前に枝をチェーンソーで全部切り落としたい！

貧乏性

忙しい・・・なんて言いたくないんだけど

今年に入ってから忙しさが倍増！

１カ月のうちに週末が４回しかないなんて時間が足りません！




ある番組で言ってたのが

「週休二日制になって逆に忙しくなり睡眠時間が削られている」と。

ホント、その通り！

削れる時間は睡眠時間か入浴時間しかないのです。

といいつつ、ブログしてるけど・・・




同僚にその話をしたら、「そりゃー、あーた、貧乏性ですな。」と。

んんー？そうなの？




そうなんです。

時間貧乏性なのです。

短時間であれもこれもやりたい

それもこれも労働時間が長いから。

やりたいことが平日できないという反動です。





基本的に１日に３つくらいの用事を入れます

やりたいことはできるけど、やっぱり睡眠時間は少なくなっちゃう。

何もしない日を作った方がいいよ、と同僚に言われたのですが、

欲が深いので、なかなか難しいです

デジカメ

最近のデジカメがちょっと気になって

電気屋さんで見てみました

何が一番気になるって？



小型一眼レフ！



何を隠そう、私はデジタル一眼レフが出た当時、

待ちかねて買った人間です

当時はソニーの本体と一体型デジタル一眼レフ、

たしかネット最安値は１２万円でした

それまでもフィルムの一眼レフは持ってましたが、

やはりＨＰを作成するにはデジタルが使いやすい

小型のデジカメは持っていましたが、

仔猫の速い動きにフォーカスが追い付かず

だいたいブレて何が映っているのか分からない状態

フィルムの一眼レフで撮った写真を写真屋さんで焼いて、

スキャナーで取り込むというさ行をやっていました




一眼レフカメラは大体大型で重いです。

それが最近の技術の進歩でかなり小型化になっているらしい（by　テレビコマーシャル）

いったいどんな感じなの～？




手に取ってみると確かに小さい！

が、小さすぎて逆にボタンが扱いにくい！

こりゃー、従来サイズの一眼レフのほうがいい！




今のデジタル一眼レフってフィルム時代の音と

振動を再現してるんですねー

まー、それが素人にとっては醍醐味なんですが。

私が持っているソニーのはとても静かに連写します




カメラ以外にはビデオも気になりますね！

今のはどれも超小型！

そしてカメラ機能も付いているので動画と静止画、両方が一台で楽しめます

うーん、捨てがたい・・・（買う気か？）

静止画もいいのですが、動画ってやっぱりその時の情景を鮮明に

思い出させてくれるし、声も入るのがいいですね！




ちなみに小型デジカメも、一眼レフデジカメも、ビデオも

似たり寄ったりの値段でした

だから余計迷うのよね～～～