ゲーム

iPhoneの無料アプリで遊んでます。
Candy Crushをずっとやってたんだけど、難しくなってきて違うアプリもいれてみた。
クリアできなくなってきた理由はアイテムを購入しないで無料でがんばってるから。
ゲームをクリアするために金出すっていうのは、間違ってる気がするから。


今日、お昼休みに太鼓の達人とディズニーのCandy Crushみたいなゲームと
ペンギンに魚を食べさせるゲームをダウンロードしてみました。

ディズニーのゲームは、とにかく絵がきれい。
現在、時間制限ありのステージがクリアできない。
素早く同じ色を探さなきゃいけないから脳が活性化されてる気がする♪

目を疲れさせない程度にしないとね～

太ももの前側

先週水曜日くらいにハッと気付いたことがあります。
太ももの前側がダルイ　　筋肉痛のような、そうでないような・・・？
社内の移動をエレベーターを使わずに階段多めにしてるからかな？
筋肉付いて足が太くなるのもイヤなのでエレベーターを使いましょう～　


そして今日また気付いた！
太ももがダルイ・・・　　ということは、原因はただ一つ！　

乗馬だ！　

この3週間、正しい脚の位置で乗るよう注意してもらっているので
慣れないポジションで緊張をしてたからかな？

そして前側だけでなく、膝近くの内側も痛い
歩いてたら筋肉が数本切れたような痛み（しばらくしたら消えたけど）

私がガニ股で歩いてたら「乗馬がんばってるんだな～」と思って優しい目で見て下さい　



今日のレッスンでは基本姿勢の他に屈頭にトライ！（手綱を左右に細かく動かします）
屈頭とはチェスの駒のような馬の姿勢で、アゴを引いて首がアーチを描いている状態です。
脚も拳も気を抜くと（抜いてるつもりはないんだけど）正しいポジションからずれるレベルなので
これに屈頭を混ぜると超忙しい！　

後半は足の筋肉が疲れて脚も馬の腹に付けていられなくなりました。
どんだけ　なまってるんだろう？
足に鉄アレー付けてインサイドキックの練習したら内もも鍛えられるかな？

乗馬の後は体の中心からぐったり疲れた感じが７～８時間くらい続きました。
そして回復！　まだ回復しない方がぐっすり寝れる気がするんだけど、、、残念！

ジャガイモ植えました

明日は雨の予報だったので今日ジャガイモを植えねば！
水撒きも要らなくなるしちょうどいい

ジャガイモの写真はつまらないので、こちらをどうぞ！




小さな白い花が一輪
引くと～



苔の花でした～





どんぐりの木





言わずと知れた、タンポポ





桃？









4匹写ってます。ずーっと人のあとをくっついて来ます。満腹なのに。





お初にお目にかかります。
頭に葉っぱが乗っかってるのかと思ったら模様でした

日本橋の桜

毎日少しずつ花が開いてます。

日本橋の橋のたもとの桜




交番の枝垂れ桜




新しく植樹された桜、江戸桜通り




オープンしたてのコレド室町




18:30になるとライトアップもあるらしいですが、残業しないので見れません。

もしかしたらスカイツリーもピンク色になってるのかな？

でこっぱち

日曜日の夜、お風呂入る前に顔を洗おうと前髪をあげたら、おでこに赤い点が一つ
よく見たら血でした
もっとよく見たら、まわりもプク～っと腫れて、でこっぱちになってます！


やられた～～～！　


日曜日、気温が高かったから乗馬クラブも虫がたくさん飛んでたの
コイツら、結構攻撃的！　冬眠しててお腹空いてるからかな？
目や口にも突撃してくる！　

ゴリョボクでは攻撃的なのはアブくらいで、刺しバエさえもこんなにしつこくなかったのに～！
今年は虫避けを何種類も塗っとこうかな？
血を吸われるだけじゃなくて卵も産みつけられそうだから～～～　

リーゼント

いやー、昨日のお昼、びっくりしました！
額から15センチは前に飛び出てる昔風のリーゼント頭の人を目撃しました　
目撃場所は日銀から神田方面へ向かってる途中の交差点

リーゼントの髪の色は真っ黒！　
茶髪をイメージした人、残念でした～！

リーゼントしてた人は、う～ん、20代後半位かな？
なぜ、そのスタイルにしたのか、ぜひ聞いてみたかった。
（背中にギターは担いでなかったよ）

お腹空いた～

今日のお昼は唐揚げいっちゃいました！
おいしかったんだけど、なんだか胃がスッキリしないまま夜に突入～
そんな時は食べなきゃいいのさ　早く寝れるしね　


な～んて思ってたのに、急にお腹が空いてきちゃった
今からじゃまた太るよ・・・
最近、ほんとに着るものが苦しくなってきてヤバイ
ヤバイと思うけど馬鹿食いしてないし、何が悪いわけ？って感じでまた食べちゃうし。
45歳過ぎのデスクワークの人は3日だけ働いて2日は運動するってしないと
健康でいられるわけがないと思うんだけどな～　

あ！こんなのはどう？
自転車発電機とＰＣをつなげる。
自転車こがないとＰＣの電源が落ちる！
だから運動しながらデスクワーク！
ナイスアイディア！　

運動しながら考えるのって脳にいいらしいよ！　暗記もね。
私は高校生の時から実践してた。
自転車こぎながら単語帳で英語を勉強してた。（たまに危ないことも）
考える時間がたくさん欲しい人は蓄電式にすれば、やっぱり運動もできるし、仕事もできる！

久しぶりに頭を使った気がする～～～（こんなんでも、ね）

桜

日本橋のたもとにある警察署の前の枝垂れ桜が二分咲き位でした。
すぐ近くにあるソメイヨシノも蕾がピンク色になってるところも！
東京の開花宣言も間近ですね～

ストレッチ

寝る前にストレッチすると体が弛緩して寝やすくなるってどこかで読んだような気がするが・・・
私には逆効果！

これからアクロバットをやるっていう準備運動として覚醒しちゃう！
あとは、体が固くなってるから色んな関節やら筋が痛くて目が覚めるというのもあるかな？

なかなか目が覚めない時、ウダウダしちゃいそうな時にストレッチすると目が覚めます。
朝が弱いあなた、一度お試しあれ～！

点滴中～

マックスの点滴は11ヶ月目に突入！
点滴中は、ほれ、この通り！



とっても大人しい
針を刺す時、肩甲骨辺りのお肉を引っ張ってプスッと刺すのですが
最近は体重も増えたので背中のお肉を引っ張るのが難しい

針を刺すのが最初は怖かったけどもう慣れました。
今は人にも皮下注射出来そうです。（もちろんやらないけど）

洗車

やっと全日晴れの週末　来週も一応ずっと晴れの予報（ほんとか？）
というわけで、ずーーーーっと洗ってなかった車を洗う事にしました

でもね～、今日洗うか、明日洗うか、ちょっと迷ったのよね～
というのも、今日乗馬に行って「姿勢・脚の位置」をみっちりやったので
終わった後は内臓も疲労感漂う感じ～
今日のお馬さんはオランダ産（ダッチブレッドというらしい）の体高165センチほどのデッカイ馬でした。
乗り心地はとっても柔らかく気持ちよかったです。
乗馬の後、消石灰を撒きに畑に行って、まぜこぜしてきたから疲れちゃった・・・

明日は明日でやりたいこともあるし、やっぱり今日できることは今日やっとくっきゃないよね？



じゃぁじゃぁ、水洗いだけにするか？シャンプーまでやるか？ワックスまでやるか？
シャンプーは塗装修復機能があるのでこれだけでも良いと言えば良いんだが・・・

とりあえず、大雪以来ドロドロの車を水洗いしましょう
ありゃ～、やっぱりワックスのかけらも残ってない！


フルコース決定！　


フルコースと言ってもコーティングしているのでとってもラクチン！
ワックスは薄く延ばして塗り込むだけでＯＫ！
まったくムラになりません。
「このコーティングがテラノ乗ってる時代にあれば・・・」と毎回思います。
作業時間1時間45分！　疲れた～！

普段、ご飯食べる時は、お風呂が先、ご飯が後というコースなんだけど
今日はよく動いたからお腹が空いた～
先に食べたい気もするけど、ご飯食べたら絶対動きたくなくなるよね？

ということは、、、空腹を我慢してお風呂が先かぁ～



空腹をしのぐ　＝　チョコレート　だよね？　　ね？　

アブウィッシュ

ここ！座らせて下さい！
この窓、（；゜０゜）
アブウィッシュ！
アブウィッシュ！

お！
お！

通勤電車での出来事です。

一番最初しか聞き取れなかったが、関西弁。
ガラスに映った自分に喋っているのか？
誰かと交信してるのか？

一人で電車乗って大丈夫なのかな？
どこまで行くんだろう？

今週2回目の目撃

大手町駅付近のJRの高架橋の鉄骨が車に落ちてるのを見ました。
荷台に作業車積んでる車で、人は乗ってないところだから良かった。

通りかかった時は事故間もなくってところ。
警察が出始めで通行止めしてたけど、まだ手が足りてない感じ。

写真撮りたかったけど、携帯はリュックの中だったし
携帯をわざわざ取り出して撮るのも恥ずかしかったので止めました。

ニュース見てちょ！

池袋

多分10年位歩いてない池袋西口
デパートとか、ピンポイントでお菓子屋さんとかは行くけど



東京芸術劇場（そんなのあったんだ）

これは通過地点




目的地はこちら



乗馬用品店です
探し物は何ですか～❓
それは靴！

予想通り、あまり種類はありませんでした。
手ブラで帰るのは悔しいからグローブでも買おうかと思ったけど
結局手ブラ～

靴はネットで買うことにしました

誤差ではない・・・

今日、久しぶりに体重計に乗ったら・・・・・・びっくりするほど増えてました
もうこれは誤差を超えてます！　
いやー、うすうす気づいてたけどね。最近ズボンのウエストがきつくなったなって　


録画した健康番組（腸内環境の話）見てて、拒食症のような症状から治った人が出てました。

「腸内環境を整えることによって食べれるようになった」
「1人前を普通に食べれるようになった」と語っていました

わかるわ～　

逆流性胃腸炎　地獄の1丁目にいた時、食べれないことがわかってもらえず辛かった　
「食べない」のと「食べれない」の違いは本人しかわからないから。

病院に行って、薬の力で胃酸を押さえたら、、、食べれる！食べれる！　


その結果、　　あ～あ・・・　って体重になっちゃった　


お昼、ガッツリ行きすぎるのかな～？