週に１度デトックス

 

やってみたいが、どうも意志の強さがイマイチ足りず実行できないのが、この週１度のデトックス。

水、野菜、果物のジュースのみで、体内の毒を排出しようとするのが目的。

オットは以前、信仰上の理由で、週に１度断食していたことがあるが、その時も朝と昼は水のみで、夜だけは簡単な夕食。

Vita-mixを使ってのグリーンスムージーのレパートリーを増やして、楽しくデトックスできたらいいんだけど。。。