朝起きたら、シーンとしていて
あれ?
何時?
なんか違う世界にいるような、変な感じ。
8時前?
寝すぎたのか!
旦那が
もう出勤してしまっていて
ボコと私は置き去りにされた感じだ。
いつ?出て行ったのかさえ知らないほど
ふかぁ〜く眠っていたんだな。
昨日の、マッサージと、気持ちよすぎるくらいのヨガの成果だと思う。
一応、旦那に、気がつかなくてごめんとラインを入れといた。
ダメ嫁だ。
昨日の、肌診断で、くすみの肌というのがわかって
お顔の血行良くしなきゃ!という事で、
毎朝行うヘッドマッサージのオイルを変えてみた。薬草入りのゴマ油。
アーユルヴェーダのものだけど、変な匂い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/50/920e9e3c68afef2a27361ca8bb483b39.jpg)
これで、頭皮、耳、膝下をマッサージする。
顔のリンパマッサージも一ヶ月くらい真面目にやってみよ。
そして、今日はヘナ染めの日。
頭にヘナを乗せたら
朝ご飯。
食事も整えないと、お肌に悪い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/20/bf2806503039cdc718dc3fee9da1c574.jpg)
具沢山の味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/01/ccb02a090f92295b119a0db382d62ed8.jpg)
玄米雑穀
漬物と、ご飯の友のコレ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/35/c7656679a88f2e2e265c9680dfd10902.jpg)
お土産にいただいたモノなんだけど
蟹味噌が美味しくて、これだけで、おかずいらない。
今日は午後3時からレッスンが始まるので、それまでは、また、テスト勉強ができる。
テスト勉強のおかげで
アーユルヴェーダの理解しにくかったところが、頭の中で整理できてはっきりしてきた。
一つだけ、真我とか、精神とか、哲学っぽいところは難しい。
丸覚えではなくて、ちゃんと理解して覚えたい。
日曜日のテストまで、あと少し!
体調整えて挑みます(o^^o)
あれ?
何時?
なんか違う世界にいるような、変な感じ。
8時前?
寝すぎたのか!
旦那が
もう出勤してしまっていて
ボコと私は置き去りにされた感じだ。
いつ?出て行ったのかさえ知らないほど
ふかぁ〜く眠っていたんだな。
昨日の、マッサージと、気持ちよすぎるくらいのヨガの成果だと思う。
一応、旦那に、気がつかなくてごめんとラインを入れといた。
ダメ嫁だ。
昨日の、肌診断で、くすみの肌というのがわかって
お顔の血行良くしなきゃ!という事で、
毎朝行うヘッドマッサージのオイルを変えてみた。薬草入りのゴマ油。
アーユルヴェーダのものだけど、変な匂い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/50/920e9e3c68afef2a27361ca8bb483b39.jpg)
これで、頭皮、耳、膝下をマッサージする。
顔のリンパマッサージも一ヶ月くらい真面目にやってみよ。
そして、今日はヘナ染めの日。
頭にヘナを乗せたら
朝ご飯。
食事も整えないと、お肌に悪い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/20/bf2806503039cdc718dc3fee9da1c574.jpg)
具沢山の味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/01/ccb02a090f92295b119a0db382d62ed8.jpg)
玄米雑穀
漬物と、ご飯の友のコレ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/35/c7656679a88f2e2e265c9680dfd10902.jpg)
お土産にいただいたモノなんだけど
蟹味噌が美味しくて、これだけで、おかずいらない。
今日は午後3時からレッスンが始まるので、それまでは、また、テスト勉強ができる。
テスト勉強のおかげで
アーユルヴェーダの理解しにくかったところが、頭の中で整理できてはっきりしてきた。
一つだけ、真我とか、精神とか、哲学っぽいところは難しい。
丸覚えではなくて、ちゃんと理解して覚えたい。
日曜日のテストまで、あと少し!
体調整えて挑みます(o^^o)