こんばんは
今日の名古屋は
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です。
たまには雨も降らないと・・・ですね
さて、今日は6月のキャンペーンのお知らせです
□■□ 夏までに!ダイエットキャンペーン □■□
期間:2015年6月1日~6月末
特典:入会金 3,704円(税込4,000円)
月会費(フリーコース) 9,260円(税込10,000円)
■梅雨は太りやすい!?
ジメジメとうっとうしい梅雨がもうすぐやってきますね。梅雨のシーズンは、肌の露出が一気に増える夏本番に備えて、ボディメイクに取り組む最後のチャンス。「今年こそは」と思うなら、ダイエットは今始めるしかありません。とはいえ、梅雨は実は痩せにくい季節だということをご存じでしたか?その理由は、基礎代謝が下がりやすくなるから。人間の代謝は、太陽光を浴びて「体内時計」が調整されることで、活発になるとされます。このため、日光を浴びる機会が減る梅雨時は、体内時計がリセットされにくくなり、代謝の働きもダウンしがちになるのです。さらに、日光浴の時間が減ると、食欲に関係するホルモン「セロトニン」の分泌が滞り、食べ過ぎてしまう傾向もあると言われます。梅雨のときこそ、意識的に基礎代謝を引き上げていかなければならないのですね。
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