台風になんか負けない！

こんにちは、台風が来ていますね。
私は九州の出身なので、夏頃に台風が来るのは当たり前だったんですが、
名古屋のほうに来て、すっかり台風の存在を忘れてしまっています。

今日、会員さんが頭が痛い・・・と言いながらいらっしゃいました。
頭痛はいろんな原因がありますが、台風の影響を受けることもあります。

気が体の上のほうに上がるときに痛くなったり、気が滞るときに痛くなったりもします。
体がきつくなると、ほとんどの方はやすもうとされますが、
こういうことが原因の場合は、動いたほうが楽になります。

でもやみくもに動くのではなく、体を感じながらがポイントです！

イルチブレインヨガのトレーニングは、静かな動きでも汗をたっぷりかけます！
体に負担をかけない体作り、体の使い方も教えていきますので、
体力や健康に不安がある方でも大丈夫です。

今月は、雨の日キャンペーンやってます！
雨がふったら、体験が３０００円→５００円！！！
体験するなら今！

あ、頭が痛かった会員さんは、「すっきり！」して楽しく帰っていかれましたよ

お気軽にお電話ください。

イルチブレインヨガ金山スタジオ
０５２－６８２－１７０７