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「すらっと生姜（カプサイシンプラス）」を飲んでます。
こんな方にぴったり！
・冬の寒さや、夏場の冷房が気になる方
・健康的にダイエットしたい方
生姜＆カプサイシンは・・・
わずか1粒の中に、生姜チューブ約半分の有用成分を配合！！！
あの金時生姜の、18倍のぽかぽかパワーを1粒に凝縮！
ぽかぽかボディがスリムの秘訣！
本来、体温の平均は36.5℃であり、これにより体内酵素が活性化され、健康的にすごすことができます。しかし最近、低体温の子供や大人が急増していること。
低体温は万病の元というだけでなく、ダイエットにも悪影響を及ぼします。脂肪が燃焼しにくくなり、また体脂肪が多い方ほど低体温になりやすいのです。
体内が温まると、消化酵素が活発化し、小腸内の免疫細胞と腸内細菌のバランスがよくなります。小腸が栄養素を送り出した後、大腸にいる大腸菌やビフィズス菌が未消化物をモリモリ食べ続け、ムリせず。自然な便を体外へ排出します。
私はかなりの冷え性です。足はいつも冷たいし、夜寝るときも足冷たくて眠れません。飲み始めたときはまだそんなに寒くない時だったのでそんなに何も感じなかったけど、飲み続けるうちにだんだん寒くなってきて、だんだん足も手も冷たくなってきて寒いなぁと感じるようになってきたとき、ちょっとポカポカ感を感じれるようになったかもと思いました。これは１日１粒でいいので私は朝飲むようにしているんですが、いい感じです。生姜効いてますっていうのを実感できました。生姜ブームでテレビでも話題だけど、これなら手軽に飲めるしうれしいですよね。一度お試しを・・・・。
今日のボンとパパの弁当は・卵焼き（くぎ煮入り）
・ちくわきゅうり焼き
・鱈とシメジと人参の豚肉巻き（タルタル添え）
・ポテトサラダ
・レタス・トマト
今日の夜メニューは・手作りコロッケ（キャベツ・人参サラダ）
・ぶり大根
・茄子のレンジ蒸し（めんつゆと鰹節）
・ごぼうの胡麻和え（酢味噌風）
・ピーマンとパプリカのバルサミコ酢炒め
・海鮮巻き（子供たちが３切れずつ食べました）
最近パパにリクエストされていたコロッケをやっと作りました。男３人最近の食事を見ているとメイン以外は絶対に手つけません。特に野菜物は食べません。ので、今日はワンプレートにしておきました。コロッケ以外は野菜ばっかり（笑）ダイエットしたいと言っているパパ向けメニューです。コロッケはパパとジュニアが３個ずつ、ボンが２個食べました。
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モラタメさんよりいただきました。我が家のお風呂は体を洗うとき家族みんな石鹸を使いますが、いつもはめちゃめちゃ安いの値段に妥協して使っています。やっぱこれはいい香り♪フローラルの香りって本当に落ち着く～肌にもやさしいし、やっぱ花王さんの商品は違うわ！
