手抜き夜ご飯

　
今日のボントパパの弁当は
・卵焼き（鯵フレーク入り）
・鶏ささみのしそ梅巻きフライ
・豚肉のトマトチーズ焼き
・サラダ（キャベツ・きゅうり・にんじん・カニカマ）
・みかん
　
今日の夜メニューは
・鶏胸ステーキ
・玉ねぎとピーマンと人参炒め
・びんちょう鮪の刺身

パパが泊まりだったので子供たちだけ、マグロはごはんに乗せて丼にしていたボンでした。


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