ゴーヤチャンプルー

今日のボンとパパの弁当は
・いなり寿司
・卵焼き（カニカマ・チーズ入り）
・枝豆入りはんぺん焼き
・鯵フライ・レタス
・小松菜の胡麻和え
・茎わかめ炒め
　　　　　
今日の夜メニューは
・ゴーヤチャンプルー
・鶏ももソテー
・レタスの胡麻和え
・鮭のホイル焼き（鮭・じゃがいも・しめじ・新たまねぎなど）
・青梗菜蒸し
・トマト

今年初のゴーヤです。やっぱりおいしい♪


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