3月もちょうど半分を過ぎました。今日は天気もよく、絶好のランニング日和です。午前中に1つ用事を済ませた後で信濃川の土手に行って、いつものお気に入り土手ランコースを走ることにしました。
ちょっと風はありましたが、本当に気持ちのよい春の気候です。お気入りの音楽をスマホで聴きながら、快適に走ることができました。
信濃川左岸の土手を走り始め、日赤病院の裏を通って三島億治郎の銅像から長岡大橋へ。右岸に渡って水道タンクを見ながら一気に長生橋まで行き、長生橋と大手大橋の周回コースを2周走ってスタート地点に戻ってくると、ちょうど10km。これが最近のボクのお気に入りコースです。
3月に入ってからのランニングは、トレッドミルを含めて今日で8回目。月間走行距離も80kmを超えました。20日(水)には「新潟ハーフマラソン」にも参加するので、今月は目標の月間100kmを達成することが確実となりました。
特に身体の不調も感じずに走れることに感謝しつつ、気持ちのよい外ランを満喫できました。