むむ。。。

水曜日から、なんだか脚とか膝とか足首とか踵とかが
どうもあやしいんですよ…。

そんなに長距離走った覚えもないし、、、
何故に？

ということで走りに行きたい時期ではありますが
おうちで養生しております。


昨日の夜なんかふくらはぎがパンパンというかガチガチで
「なんか悪い病気なのでは？」と不安になるくらいでした。

んで、とりあえず
c3fitのロングタイツをはいて寝てみました。
（たぶん本当は寝てるときははかない方がいいのかも～＾＾；）

朝、目覚めてふくらはぎチェック。
筋肉のガチガチがとれて、いつものやわらかさに近づいています。
ほぅ。さすがじゃ。


とはいえ、まだいろんなところに違和感が…。

早くスッキリしたいよぉ～～～（涙）