３日ほど、飲み会が続くと、「体重アップ」がすごく気になる。毎週、土日の午前中はフィットネスクラブで、最低でも３ｋｍ以上は泳ぐのが習慣となっている。それでも、週の合間に飲み会が続くと、折角、減量しているのが、「水の泡」になってしまうようで、気になる。特に、土日のうち、一日が会社の行事等で潰れるようなときは、残る一日は、必ず泳ぎに行く。そして、泳いだ後に「体重計」に載ってチェックする。今日も、午前中は２５Ｍのプールを「黙々と泳いだ」タップリ、１時間４０分ほど、泳ぎ続けた。その後の計測では、幸い、体重に大きな変化はなく、現状維持できていて、ホッとしている。自分の頭の中では、目標体重と現状維持体重の数値に「こだわり」を持っていて、現状維持体重は死守したい。また、今週は会食の予定が２日ほど入っている。「飲んでは、泳ぐ」の繰り返しである。飲み会も手抜きしないのが我が流儀である。仕方ない。
おしまい
おしまい