ストレッチやマッサージで腰痛が改善されない方の傾向

数年続いた腰痛が２回のトレーニングで改善したので、その症例です。
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デスクワーク中の腰痛。48歳男性。
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痛みレベル「6」だったのが「3～1あたり」にまで改善してきました(^_^)
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DPC-hirakata で必ず行っている検査。
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結果は無意識に身体が緊張してしまって、
脳ミソと身体がうまく噛み合っていない状況でした。
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こういう症状の方ってストレッチやマッサージでは一時的な効果しか出ないんです。
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理由は、運動不足だと脳ミソが筋肉を感じなくなりますよね。
すると機能が低下しちゃうんです。
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しっかり運動をして活性化させてあげると、
脳ミソの「筋肉の緊張や痛みを抑える。」という役割をしっかり果たしてくれるようになるんです😊


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この方は、筋肉を付けてカッコいい身体になりたい！
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そんな目標があるので、早く腰痛が改善できたことは最高にハッピーなんです😊
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ただ、トレーニングはハードになっていきますけどね。笑


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Dynamic Physical Conditioning
DPC-hirakata
～動いて治す運動整体～
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