肩の不調改善 2017年12月04日 | Weblog 肩の痛み、プレス系に関係する体幹-前鋸筋のエクササイズ。#stirthepot 個人的にはモビリティ、スタビリティトレーニングだけの日を作りはじめたのですが肩が劇的に好調です。 #枚方市パーソナルトレーナー #dpchirakata