LSD(20km)終了 2012-11-11 15:12:52 | 日記・エッセイ・コラム 雨もあがったので、お昼から20kmランを実施。 途中、信号待ちもありますが、2:19:39でした。 ジョギングシュミレーターで、消費カロリー1770kcal