昨晩は長崎から友人が訪問。外食をすることに。友人の要望で、「とっぺんさき」に席の予約の電話を入れるが誰もでません。忙しいのかなと思いながらも、７時前に直接訪れると、なんとお休みでした。残念
そこで、急きょお店探し。以前行ったことがあるふぐ料理の店を思い出しいざ出発。「福なり」です。天草産のふぐをたっぷり堪能することができました。なお、このお店、割り箸の袋の中に、おみくじが入っており、「大吉」でした。なにかいいことが起これば良いですが。
連休のお出かけは「鳥栖プレミアム・アウトレット」です。以前から機会があったら行ってみようと思ってのびのびになっていました。長女（１歳１０ヶ月）をつれての買い物で、ゆっくりショッピングとは行きません。まずは、３人で簡単に昼食を済ませ、鬼嫁様は長女の洋服購入に燃えています。長女の子守役は覚悟の上です。最初のお店は「オリーブ・デ・オリーブ・ドール」。ここでは、長女と積み木遊びをたっぷりと堪能しました。しかしながら、購入せず、次の店「ミキハウス」へ突入。「ミキハウス」では、ボタンを押すと音楽が流れるおもちゃを堪能。鬼嫁様は、長女の洋服とブーツをゲット！
満足そうでした。
次は「Ｌｅｇｏ」です。ここでは、長女がｌｅｇｏ（ブロック）遊びに夢中になり、その間鬼嫁様はここぞとばかりに「レ・クルーゼ」に鍋を見に行ってくると姿を消しました。私はというと、長女のブロック遊びを細かく観察することができました。しばらくすると、「以前から目をつけていた鍋があったので買っちゃったー」と
で帰ってきました。
最後は、私の買い物。「ブルックスブラザーズ」でシャツとベストとジャンパーをゲット
すべての買い物が終わり、一寸休憩。気が付いて見れば、かなり内需拡大に貢献してしましました。明日から倹約せねば！
昨日ガソリンを給油に行きました。行きつけのガソリンスタンドで、Ｖｅｓｐａで乗り付けると店員さんの方から「ハイオクですね」と声をかけてくれます。もちろん、新車購入からずっとエネオスのハイオク給油しています。
月に１．５回くらいで給油していますが、今回のガソリン価格（ハイオク）が￥１３１でした。この夏のガソリン価格の高騰はいったい何だったんだろう？が感想です。７月は￥１８１ほどまで高騰していましたが！
ちなみにこのガソリンスタンド、我が家から一番近いスタンドですが、熊本県下で一番安いガソリン価格が安いガソリン・スタンドのようです。（以前ネットで調べた同僚がそのように言っていました。）
本日、自宅に到着してメーターに目をやると１００００ｋｍ達成していました。職場への通勤が主ですが、３年と５ヶ月での達成です。あと２週間ほどで１２月になりますが、今月いっぱいはｖｅｓｐａ通勤を頑張ろうと思います。
人間ドックも無事終了し、特に以上はありませんでした。ホッ
そこで、久しぶりに外へ飲みに行くことに！実に３ヶ月ぶりです。行き先はいつもの行きつけの「とっぺんさき」へ。おいしいものをたくさんいただきました。
こちの刺身。煮付けでもおいしい魚ですね。
揚げたれの「からし蓮根」と当店オリジナル「とっぺんあげ（蓮根が入った薩摩揚げといったところ）」
「かに甲羅焼き」絶品です。
「馬肉カツ」
「地鶏のたたき」
明日は日曜ですが、勤務日。栄養をつけたので来週も頑張るぞ！
いよいよ明日は年に１回の人間ドックの日です。昨年同様に、人間ドックに向け摂生をしてきました。
今回は８月２５日から行いました。摂生の内容はというと、①２０分のウォーキング、②３０分のジョギング、③間食しない、④お酒は週末（金・土）オンリー、以上４つを根気強く続けています。
昨年も同様な摂生を行い、約８ｋｇ体重が減りましたが、３月末の「芦北うたせマラソン出場後」、毎日晩酌を行う習慣に走ってしまい、また、７月・８月はビール（発泡酒）三昧！
気が付けば体重はリバウンド状態になっていました。
そこで今年は昨年より１ヶ月早い８月２５日から摂生生活を開始、今日に至っています。成果はというと、
８月２３日・・・８２ｋｇ、→９月３日・・・８０ｋｇ、→１０月２日・・・７６．５ｋｇ、→
１１月１４日７４．５ｋｇの体重変化で、２ヶ月半で７．５ｋｇ落とすことができました。今後はこの体重を維持していくことが課題です。頑張るぞー
ちなみに、元旦から始めた禁煙もついに１１ヶ月目に突入しています。明日のドックの結果が昨年より良いことを楽しみに行ってきたいと思います。
ここ２・３日寒くなってきましたが、我が家のちーちゃんはというと寒さのため、低体温状態になってしまいました。朝からリンゴの皮を与えたのにもかかわらず、夕方になっても食べていなかったので、心配して鬼嫁様が体を触ってみたところ体温が下がっていたとのことでした。室内でしばらく鬼嫁様が抱き暖め、長女も心配して「よしよし！」をし、その甲斐あって体温も無事上昇してきました。今晩から巣箱にホッカイロの投入です。
最近、肩こりがひどく肩こりからの頭痛があったり、腰痛、ふくろはぎのハリなど、全身にあちこち疲れがたまっていることもあり、金曜日には、鍼灸院であんまをしてもらいました。だいぶ楽になったというものの、まだまだ痛みが治まりませんでしたので、今日は温泉へ行くことにしました。場所は高森温泉館。阿蘇地方はあいにくの雨でしたが、結構賑わっていました。
写真は駐車場から見た根子岳です。
昼食は、田楽保存会で田楽です。久しぶりというか、数年ぶりにいただきました。お昼時でしたので、席もほぼ満席状態でしたが、待つこともなくいただくことができました。
田楽１人前￥１７９０。画像は２人前です。ご飯、揚げ、だご汁も付いています。 ★★★
平成１７年には秋篠宮様が訪れたようで、お店には写真が飾ってありました。
http://www.aso-aso.com/012gourmet/05local_dish/takamoridengakuhozonkai/
クスを製材し、「動物のパズル」を製作しましたが、今回はくり抜いた動物に金具を取り付け「どうぶつのキーホルダー」を作ってみました。
クスの香りが漂う、使い込めば良い感じになるキーホルダーになるかも？
今年は１０月２０日に花をつけた庭のツバキ（初嵐）。気が付けば１１月に入りどんどん花が咲き誇ってきました。来年の１月まで咲き続けます。週末は土・日が勤務日でしたので、今日がその代休！少しだけのんびりすることができました。
